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今日反思

七夕节拥有平淡的幸福，老公给我发了红包，我没有收，因为他需要这笔钱给孩子买书，我把钱退回去了。因为他把钱用在了给我的车子做保养，带我们去看了免费的电影，但是请我们吃了烤肉大餐，喝了秋天的第一杯奶茶。为什么是我们，是因为我们还带上了我们家超大瓦数的大女儿电灯泡。看似是没有礼物的情人节，实际上是充满平淡幸福与爱的情人节，我很知足，也觉得很幸福。不知道是因为自己学习了，内在力量提升了，不再需要一些所谓的外在东西来提升自己的安全感，还是因为年纪大了，越来越看透了，越来越成熟了。无论怎样，为自己的成长点赞吧！有进步就是好事，相信我们的生活会越来越好，不要太多的在意外在的形式，要用心去感受爱，感受身边的点滴美好。

今日听课收获

求同存异的思维(不要盯着别人的缺点看，而要学他的优点。三人行必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。内圣外王。）:

君子和而不同，小人同而不和。

君子敏于行，而纳于言。

君子周而不比，小人比而不周。

君子喻于义，小人喻于利。

君子坦荡荡，小人长戚戚。

君子怀德，小人怀土

君子怀刑，小人怀慧。

君子太而不教，小人教而不太。

君子群而不党，小人党而不群。

孩子情绪失控，是因为父母做错了这件事:说孩子，吼孩子，制服孩子。父母的沟通方式，让孩子情绪过窄。只会削弱对情绪的控制能力。帮助孩子管理情绪的前提是管理好自己的情绪。一个人学会自我反思才是进步的开始。导致行为的进步，才是学习的开始。昨晚上又在孩子写作业的事情上，失控了，我觉察到自己想要去控制孩子，但是孩子真的能被我控制住吗？

系统不平衡，一定不会长久。在系统内，先来的比后来的有优先权。家庭序位乱了，爱的能量就会乱。

今日读书收获

我们人类总是有很多期待，因为有这些期待，所以会做出一些可笑、可叹甚至可怕的行为。

心理营养缺乏会直接影响到我们的行为、语言和情绪。

今日我做到了

1.坚持锻炼身体。

2.给家人做饭，照顾家人的情绪。

3.不傲慢的好为人师。

4.觉察自己的情绪，保持情绪稳定。

5.看好的，说好的，听好的。

6.保持善良，心怀感恩。

7.坚持肯定、鼓励、认同赞美孩子。

8.耐心陪伴 。不说教，不打压孩子。

9.坚持看书分享，写日记。

10.坚持听课学习成长自己。

今日感恩

感恩老公周末都在家陪伴我和孩子们。

感恩老公给我发了爱的红包。

感恩老公愿意听从我的意思给孩子调理身体。

感恩老公去我妈家吃饭，总想着要多准备点菜。

感恩爸妈这两天心情舒畅，还在手机上唱起了歌。

感恩儿子的老师带孩子出去，安全的送回来，辛苦老师了。

感恩女儿能帮忙带回弟弟的学习书包，出门也要等着和他一起走，爱弟弟她是真心的。

感恩早上走路的时候碰到了学校同事，他会主动和我打招呼。

感恩儿子收心营的老师，主动征求我的意见。

感恩小组点评员的鼓励，妥妥的滋养到我了。

感恩所有爱我的人，尊重我的人，感恩一切美好，感恩所有遇见。