今天早上起来称体重，轻了0.2斤，给自己一个肯定哈。
来谈谈这两天的觉察和收获哦。那就从前天晚上的肉丸开始说起吧。
前天晚上，我在喂小宝吃晚饭，先生和大宝都已经吃完了，在小宝也吃完了以后，我看到一只碗里剩下几个小肉丸。倒了吧，挺可惜的。而我自己其实是已经吃饱了。我的心里开始纠结起来。
如果吃下去，肯定是不利于我减肥的。
如果不吃下去，就得倒掉，因为先生是素食，不吃肉丸。我也不可能逼着大宝和小宝吃完。因为他们俩也已经吃饱了。再说，这些都是妈妈辛辛苦苦一个一个做的，又是先生花了很多心思烧出来的。倒了，实在是舍不得。
经过艰难的思想斗争，我还是决定拿来筷子，吃下了几个小肉丸。吃完以后，看着干干净净的盘子，我竟然有了一丝成就感。一扫而光的，不给别人添麻烦的成就感。
当我写下“不给别人添麻烦”这几个字的时候，我自己都觉得特别惊讶。
我问我自己，我不想给谁添麻烦呢？
首先是，不想让妈妈的劳动白费了，所以，我宁愿自己撑着。其次，我不想让先生难堪，觉得自己晚饭菜烧多了，所以，我要一扫而光。
表面上看，是没有浪费食物，而实际上，我从这件事里至少看到了两个问题：
第一，我家一直以来都是烧得菜比较多，最后总会有一个人来扫尾，通常素菜由我先生扫尾，荤菜由我扫尾。几乎没有倒掉过，这看上去没有浪费食物。而实际上是每天都吃了很多多余的菜。如果真的倒一次，以后就会烧得少一些了，那才是真正的节约。
第二，我发现我自己的一个模式，就是宁愿自己受些委屈，也要成全别人的面子。或者说，宁愿自己当垃圾桶，也要维持表面的完整和美好。想想多年前我在国企工作中，也是经常这样的。领导安排事情以后，一般别人不太愿意干的，到最后是我由来干。
很庆幸发现了自己的这个模式。看到即是改变。
在以后的生活中，我会先问我自己，这是我需要的吗？需要的，我就拿来，或者去做，不需要的，就为自己立一个界限，果断拒绝。
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