2018-11-18

周检视（11.11～11.18）

[一]健康

*  每天晚上11:00左右睡觉，早上6:00左右起床打卡写晨间日记，下周开始调整晚睡时间，由11:00调到10:30，早上5:50左右打卡。

*  每天坚持健走1～2小时，如果天气不冷就跑步半小时，5公里。

*  养成良好的饮食习惯。

[二]家庭

*  与家人多沟通，减少不必要的误会；对待老人，要多包容，不能正面冲突；每天给妈妈打打电话问候问候。

[三]事业

*  认真学习专业知识，提高销售技巧，签订更多的订单，下周目标签单3万，意向客户50个，准客户5个，3个成交客户。

*  二建书籍的阅读下周开始实施

[四]财富

*  认识一群高能量的小伙伴，让我不断的学习和成长，不断的督促我前行，感恩有你们，我们会遇见更好的自己。

*  再次踏上易效能3.0的践行船上，也是我自己经过犹豫和反思的结果，想到2.0自己收获的只有运动，其他的自己都没能践行好，因此有犹豫，但犹豫过后我依然坚定了自己的目标和方向，继续前行，这次3.0不仅要保持好运动，也要践行好阅读输出等。

[五]成长

*  每天不停的反思这一周自己的状态，感觉自己完全还没有进入新的践行状态，我也在不断的调整，从下周开始严格认真执行。

[六]休闲

*  每天有时间就会陪伴孩子休息，玩耍，看书

*  自己也会到处逛逛

[七]社交

*  和同事们都相处得非常融洽

*  有时间就会有自己要好的同事朋友聚聚餐，聊聊天。

*  我将我7年前的同事介绍到了我们公司，我们本周也是第一次见面，感觉还是一见如故，我希望她过的好，也希望她在我们公司好好发展。有时间我们也会经常聚聚。

[八]效能

*  本周的工作效率有所提高，心态也调整得不错，感觉一切都走向更好。

本周可提升的地方（或者问题）

*  阅读（以后每天早上6:30-7:00）为固定阅读共读书籍时间，晚间每天留半个小时阅读我的二建书籍。

*  对运动做一定调整，每天运动时间控制在1小时以内。

*  认真写晨间日记

下周三只大青蛙

*  阅读好好学习一本书籍。

*  运动30公里以上。

*  自我调节，控制自己的情绪，每天不断的改变。

小确幸

*  庆幸再次回到易效能。

*  下周又是新的起点，新的开始，新的热情迎接新的结果。