“流程”工具
遇到不适感（影响心情的事情”）就可以使用这个工具，我们称这样的事情为“彩蛋”,利用不适感拿回自己的力量，创造奇迹。
第一步深入情绪的中心（开始感受这股不适感）
第二步全然感受这种不适感
第三步和第四步感受最强的时候，告诉自己真相以及收回力量,内容如下：
“我是神及其力量的临在，我创造了自己体验到的一切，这不是真的全都是虚构的，是我的意识创造出来的。我现在从这个创造物中收回我的力量，当我收回力量时，我觉得这个力量回到了我身上，我觉得这个力量在我全身奔腾，但我感受到这种奔腾，我觉得自己越来越充满力量，和真实的自己也越来越近，在人生体验中展现出更多真正的自己。”（感受到力量回到身体）
第五步绽放真正的自己
我是神及其力量的临在，我创造了自己体验到的一切。那里没有力量，任何人事物都没有力量。就在当下我拥有无限的丰盛。我拥有无穷的力量，我能创造任何我想要的东西。我拥有无穷的知识和智慧，我感受到源源不绝的喜悦与平静。我对自己的所有创造物表达无条件的爱，赞赏和感谢。就在当下，我对源源不绝的金钱表达赞赏和感谢。（可以高举双手，感觉力量越来越强大）
第六步感谢你的当下 也就是你所创造出来的这个不适感的这个情况 感谢的详细一点
不断重复，直到不适感消失
清理
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