自律即自由 第47天

2019.4.10    第47天

1.自律计划  A1

①6.30起床。✘

②公考书籍4小时。✔

③健身或跑步30分钟。

2.阅读计划  A2

①读书30分钟。✔

②读诗一首。✔

3.微习惯      B1

①起床后喝水两杯。✘

②9.30以后每90分钟喝水一杯。✔

③APP记录收支。✔

④APP记录时间。✘

4.留白时间

①突发状况，整理收拾物品。

②与房东续租，办理手续。

读书感悟

观“一带一路”感

一带一路是新时代下的丝绸之路，陆路起于福州，海路起于连云港，止于荷兰的鹿特丹。

今日反馈

收获

今日做了一套模考试卷，对前段时间视频学习的内容，加深了一些理解，但也还有很多不足，对部分题目掌握依旧需要练习。

昨日下雨，休息了一次跑步过程，今天再跑，感觉良好，身体缓解了疲劳，适应了最近的练习，马拉松已经迈出了第一步，加油＾０＾~。

反省

今日起床打卡后，没有在规定时间起来。

早晨的时间大都浪费了，可惜。