经过几个小时的悟，愚痴的我再次与伽人们分享“现在”的心得：儒者谓：“善学者，当有知几之能，查幽之力，非此，不可谓善学之人”知己就是与机相应，与机相应，格物，则见几知者，临事，则立机立断，论学，则契机如理，修行，则心心相通。我想，瑜伽中的“与机相应”教导我们，要想找回我们本身的存在感，真实感，智慧的人生和诗意的生活，一点也不难，只需做到，虚心地与万物为师，真诚地与一切为友，前提是虚心而真诚的，这样我们进入到与万物同呼吸，与天地共身心的境界，此时，瑜伽的实践和经历将告诉你，真相。机在这里可以理解为，契机，生机，当机，机会，机缘，投机，在处理事物时，知晓事物内外变化，随之理解，随之把握，前提是，让我们时时处于很深的觉知之中，如此可随时随地全然了知身心内外一切存在的特征，性状，规律和细微变化之处，再，做出恰如其分的反应，一位瑜伽者，让自己时刻安处于一个很深的觉知状态，可能，具体的方法就是没有方法，你想让自己达到“很深的觉知状态”你此时就达到了，在这个状态中，身心最为和谐，性情最为沉稳和包容，在当下的时候，在现在，身心需要放松和放下，恢复精力，改善气血，消除不良的情绪，在口令中我们强调，自然，舒服，清空，舒缓，轻轻的，缓慢的等，都是为了达到放松放下，这是最高级的练习，共勉之。
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