1、今天有三个朋友主动联系我,问我关于心里咨询和催眠,了解如何提升孩子的学习动力和方法。——感受到大家对提升孩子内驱力的兴趣。
2、今日继续看书隐喻,还有简快疗法,还有催眠,以及秘密。秘密睡前在床头看了两小段。——感受到好的故事带来的力量,好的故事拓展人的思维力量。对自己从事的咨询工作更有信心了。
3、看见书桌上乱如麻,觉察到自己的情绪不太好。问自己桌上不应该乱吗?事实是什么?然后我就默默地接纳乱乱的事实,问自己想要的效果是什么?然后我就开始静静地收拾,收拾稍微清爽一点后,心情变好了。——自我教练效果也很好。
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