暴怒后的内省

      据美国心理学协会的调查报告，那些杀人和自杀的群体，往往是被朋友，同事，熟人认为好脾气和情绪稳定的人。所以在一定范围内，他们是自律和情绪控制能力比较强的一波人，可结果却是由于控制，压抑和最后的一触即发，人格反转。

      而心理学是出于可以描述，解释，预测和控制行为，所以在行为失当的时候，会去分析潜意识的情绪，然后调整自己的行为。当暴怒了二秒以后，我知道自己做错了，快速隔离和深呼吸，以及自我催眠，等待情绪的怒狮慢慢平息下来，最后重新洗济自己混浊的灵魂，让最初渴望的纯净填补孱弱的内心。

      当姐妹跟我说，那一刻，我想死了算。跳车的冲动，一闪而过。我回复说，妹子，很庆幸你现在还可以开口跟我说。对人生的失望，有时候是一种掩埋的常态，同等于死亡恐惧。由于人生，不可避免地要面对死亡，所以即害怕又渴望，是一种交织的情绪，而无疑，死亡，是一种退缩和弱者的选择……

    同样暴怒，也是内心虚弱的表现。无力反驳，自我攻击，伤害了自己，侵犯了别人。但结果，可能只是让情况恶化，让互相理解出现更多的偏差。陈果说，我的人生也有很多抓狂无奈困惑，但我不喜欢倾诉，所以我把它当日记写下来。更或者，当一封写给自己的信，告诉自己这是自己跟自己的秘密。

      昨晚我把自己气到了二秒，原因，内心的焦虑屈服了外界的困扰，最终让情绪左右了所有的神经，简称：间歇性神经病发作。