寻一片内心的安宁

   最近，我整个人的状态简直是浮躁得不得了，整天心烦气躁，胸闷气短。

   实习结束后，我就天天一个人呆家里。每天睡到自然醒，醒了吃个饭看个电视就差不多上午十一点了。再玩会儿手机。打开微信百无聊赖地在群里边发几个萌萌的表情刷个存在感；打开荔枝电台看看昨天刚刚上传的节目怎么就这么一点点播放量；打开贴吧发几个帖子宣传一下电台的节目；再打开微信翻翻聊天记录……不一会儿又觉得困

寻一片内心的安宁

得不行了，然后钻进被窝里，美其名曰该睡午觉了。下午会打开电脑改改毕业论文，同样心烦意乱，一下午几乎没什么实际的进展，打开常用的网站就完蛋了，时间蹭地就过去了。一晃就该做饭了，闲在家如果还不主动做晚餐会被老妈批斗得心情大坏，不如先发制人，落个好心情。一个小时做饭，看着电视两三个小时吃饭。吃饱喝足，抬眼看看墙上的时钟，怎就十点过半了。天，想好的看书写字刷题练琴呢，都没做，心情还是不美丽。

    好容易论文拖到不能再拖，憋急了花了两天死磕了交差，终于暂时放下了一块悬在心头的巨石。我也终于开始反思，开始寻求解脱，寻求内心的宁静。

      “让自己过得太舒服了,有时候就是浮躁的根本原因。换句换说，就是太放纵自己了。”通过读文，我看到这样一个观点。“一个人要学会把自己管理起来，不要让自己太舒服了，就会更加冷静和理智。”

    “浮躁的人要学会安静、寡言，适当地远离热闹。不要把你的时间全用在和别人闲聊上，叽叽喳喳、指手画脚，不会让你有什么收获的，只能让你的心境更糟。”

    “要放下急功近利的心态，不要总想一口气吃成个胖子，成功总是一步一步水到渠成的。要放下浮躁之心，还要放下比较之心。不比，就不心烦。内心的平衡，来自于你的不争。”

      看过这些，我真的感觉很受用。急功近利，无法接受一个人的孤独，所以我才沉迷于通过网络社交来解闷，却原来的只有无尽的空虚，更加无药可救。写下这篇文章，我已经开始尝试管理自己，适当远离热闹、远离无用的闲聊，开始整合生活中的各种事物，化繁为简。平静地翻书、品茶。在烈日偏西之后坐看云卷云舒。

    当然，改变自己从来不是一件容易的事，但我乐意慢慢去摸索，寻一份内心的安宁。做一个简单乐活的人。