有时候，

用枪得不到的东西，

却可以用鲜花得到。

!.可能遇到的问题

家庭聚会时，亲戚长辈总爱提到我的前任，我很不高兴，又不好当场翻脸，给长辈难堪。这种时候，该怎么说才能让他们消停一些呢？常见的说法：“我真的不想再提他了，别说这个了。”

更好的说法：“我想到就难受，别说这个了。”

？.为什么要这样说

每个人都有不想被提起的过去。而不管是有心还是无意，当别人戳到这些痛处的时候，勃然大怒，不是明智的选择。因为这会让那些本来就伤害你的人窃喜，让那些只是无心之失的人觉得受到冒犯。

可是另一方面，你又可能会觉得如果情绪表达得不够强烈，别人还是不理解问题的严重性，万一下次再犯，怎么办？难道就没有既不反应过度，也不留下后患的方法吗？

当然有，那就是：强烈表达感受，而非强烈表达想法。

越是难过，越不要用言语暴力比对方屈服。因为敌意只能激发敌意，求助才获得善意。即使你有非常强烈的阻止对方继续说下去的冲动，也不能抓狂，而是要照顾对方的感受，用他易于接受的方式表达你的要求。想要耳根清净，就得接受一个事实：有时候用枪得不到的东西，却可以用鲜花得到。

所以，你可以说：“请别说这个了，我会很难受的。”或者也可以用更软的语气说：“拜托了，别提这个了，我心里不太舒服。”这不是命令，而是请求。对于无意中伤害你的人来说，请求一定比命令更有效。即使对方再怎么神经大条，无法察觉你的心情，你把话讲明白，他们也总是会收敛一些的。

＋.延伸思考

在任何提到让你不舒服的话题的场合，都可以这样做。如其自己憋着装大度，倒不如真诚的表达你的感受。毕竟装是装不长久的，你自己难受，最后只能换来对方一句“你介意的话怎么不早说”，这又何必呢？

＊.随笔

强烈表达感受，而非强烈表达想法。这是一个很有意思的东西，特别是我们生气的时候。这个方法，给对方留了选择权，同时也让我们保持了理智：表达感受后，看对方的反应，再决定是否要反击。这好像可以适用于80%的交流场景。