今天读了这篇文章:通常，不懂拒绝的人的内心一般都较为敏感，处事也不够成熟和圆滑，此时再遇到他人蛮不讲理的指责，就会难受。所以说，我们要将拒绝作为自己的权利，但也要学会合理驾驭它。如果以前压根就不知道如何拒绝他人，在运用拒绝这个权利时，就要一步一步来，急功近利只能让自己更尴尬。
李一鸣最近总是加班，女朋友颇有微词。好容易周末两个人约好一起吃饭、看电影。结果，饭刚吃到一半，老板突然打来电话，让他去公司修改一个急用的方案。虽然他向女朋友做了解释，但对方因为这件事一直耿耿于怀，甚至有好几次打电话，女朋友都不接。其实那个方案的主要负责人并不是李一鸣，只因为他平时比较热心，而且拿着公司的钥匙，所以大家遇到什么事都喜欢找他帮忙。
不过，自从上次因为工作上的事影响了和女朋友的关系之后，李一鸣就暗下决心，以后老板再让自己在周末加班时，一定要果断拒绝。果然，没过两个星期，老板又因为方案的事情，让李一鸣去公司。这次，李一鸣虽然没有特别的安排，但还是拒绝了。结果，第二天到公司的时候，他被老板大骂了一顿。李一鸣很委屈，心情很差劲，当天晚上和女朋友一起吃饭的时候没忍住，冲她发了牌气。最后，女朋友饭也没吃，摔门而出。
我们仔细分析李一鸣的案例会发现，如果我们平时对他人的要求百般满足，一旦拒绝他人， 则非但得不到他人的的体谅， 还会引发对方的指贵。所以，坚持自己原则的同时，也要关注拒绝他人的合理性，不能只凭心情任意妄为。
当然，拒绝并不是说对所有的求助与请托通通拒之门外，拒绝应该是有选择性地拒绝。那么，到底在什么样的情况下我们应该拒绝别人呢?
第一种，不是不想帮，只是自身资源与能力有限，实在是爱莫能助。在这种情况下，我们只需要将自己的情况与苦衷说明，那么对方一般都是会理解的。
第二种，就是说自己能够帮到对方，但是却不能帮，比如说，有人拉我们去干违法犯罪的事情，这就不能帮。
第三种，就是说对方明明自已有能力有资源来做一件事， 但可能是怕麻烦，或者是图省心省力，所以求我们帮忙。在这种情况下，我们就实在没有必要应承。
所以说，与人交往，拒绝是我们每个人都需要学习的必修课。学会拒绝，是一种自我保护，是一种沉稳自信，是一种豁达明智。学会说“不”，我们才能活得真实一点、明白一点、轻松一点。
读这个文章，使我知道，以上几种情况下的请求，我们要果断拒绝，还要把拒绝的理由，合理化，圆滑的处理事情，才不会让别人指责我们，这样才能更好的保护自己。
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