五月不养生，错过等一年，排湿排毒的最佳时机到了

我知道很多朋友都跟我一样在等着端午节放假呢！“赛龙舟、吃粽子”，每年的农历五月初五，都好期待啊！

五月不养生，错过等一年，排湿排毒的最佳时机到了

可是，你知道吗？古人对于农历五月，可没有我们现在这么欣喜期待哦！

古代中国民俗将农历五月称为“毒五月”，认为是一年中最最需要注意的一个月份，有着各种各样的行为禁忌。

       

五月不养生，错过等一年，排湿排毒的最佳时机到了

挂艾草、佩香囊、熏苍术、喝雄黄酒，你以为古人在端午节做这些是为了逼白娘子现身吗？那是为了“避邪驱毒”啊！

道医认为：农历五月，天地交泰，阴阳混沌不分，人体燥热，脏腑气血寒热相搏，容易产生湿邪，损伤脾胃。

五月不养生，错过等一年，排湿排毒的最佳时机到了

此时高温湿热、蚊虫滋生、病毒蔓延，人体一旦失衡就特别容易生病，一入农历五月，人经常生病、地方多发瘟疫，古人才会将此月称为“毒月”、“恶月”，从各个方面严防死守，祛湿排毒求平安。

湿气重、毒素堆积到底有多可怕？往下看！

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痰多、全身乏力、口臭、胸闷......，说起来都不是病，等到真累积成了病，那就晚了！还记得《扁鹊见蔡桓公》的故事吗？原本烫烫脚、做做热敷就能搞定的小问题，因为蔡桓公讳疾忌医，最终送了命。

“毒月”，是一年中最需要、也最适宜祛湿排毒的季节！

说到这里，必须要详细介绍一下艾草。

为什么端午时节，家家户户门前都要挂上艾草？

常言道，“家有三年艾，郎中不用来”。民间认为艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康，所以端午习俗门前要挂上艾草。

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经，通十二经。中医认为，艾叶能散寒除湿，温经止血，有回阳、理气血、逐湿寒、改善肺功能等功效。

艾草用作养生保健，在日常生活中最常用的方式是拿来泡脚和艾灸。

俗话说“寒从脚起”、“人老脚先衰”，脚是人体的“第二个心脏”。由于重力原因，人体不断产生的赃物，也都沉在脚底，所以：脚部排毒，就是全身排毒。

中医艾疗，已有上千年的理论和实践基础

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用艾草泡脚或艾条 艾灸的好处真是多！