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极简让我们变得更丰富

极简让我们变得更丰富

作者: 华东说说 | 来源:发表于2018-08-22 23:07 被阅读0次

    -《极简生活》读后感

    我们会不会遇到这样的情况:白天在职场上会遇到各种纷繁复杂的问题,并需要不断地去面对解决;下班后要去参加大舅家儿子婚宴;9、10点钟回到家,打开灯,一堆杂物堆在门口,到处是孩子的玩具和散落的书本;明天还有一篇课件还未完成,晚上要赶着写出来。可能每个人遇到的情形不一样,但是有家庭孩子后,我们需要兼顾工作和生活,时间会越来越忙碌。日复一日,忙碌的生活,使我们的耐性开始慢慢磨掉,有时候会变得开始焦虑,压力日积月累,会影响到工作和生活。

    大部分人都想要有一个舒适、干净、安全的犹如棉布般惬意的环境,而人吃的是五谷杂粮,俗世凡尘不可避免,我们总会被各种错综复杂的事情所围绕,若放任不管,难免会和真正重要的事情失之交臂。如何能够使我们轻装上阵,而又能合理地安排好我们的生活,在《极简生活》这本书,给了我们一些很好的建议。

    “做自己想做的事”是大部分人都极其羡慕和向往的,因为很难,所以向往。我们能做到的是做对自己很重要的事情,能够让我们的工作生活变得更好的事情。极简生活--将生活过得简约而不简单,通过对行为改变、人际交往、财务计划、生活态度等的改善,使我们变得更加地有掌控感。当我们对生活有掌控感的时候,我们对自己、身边的人、环境等会产生安全感,状态会更加沉稳。

    行为改变

    内在改变需要长期的过程,而通过行为、环境等的改变,形成习惯。当习惯成自然,再逐渐地来影响我们的内在。

    有人说:女人的衣柜永远缺件衣服。我们不断地买买买,开心买,不开心也买,直到衣柜塞不进去,每天早上起床纠结今天穿什么。接下来,试着开始“极简”的购买习惯。我们试着不添置、大胆扔、巧收纳。

    不添置:不再胡乱地看见便宜的衣服就买,一件便宜,如果十件,二十件,这也是不少的钱。我们真的需要那么多件衣服吗?如果答案是否定的,那么试着坚持1个月、2个月、3个月,不买新衣服。不添置时,我们就需要启动我们的搭配技巧,去翻翻时装杂志,看看色彩搭配,然后去归纳总结,百搭的黑白灰色系衣服,简单大方的ONE PIECE连衣裙,颜色鲜艳适合轻松场合穿的上衣等。在周末,可以把衣服进行分类,试穿搭配,为避免忘记可以拍下搭配后的照片,从周一到周五的着装,周末的着装都有了。画个淡妆,穿着合体的衣服出门,对女性来说,带来了一天美好的心情。

    大胆扔:还是拿服装来举例。我们整理衣柜,发现角落里的10年前的钉珠上衣,豹纹裤子,或是已经小了2个size的衣服,虽然这些衣服可能是有你某个很珍贵的回忆,或是你真的很喜欢这件衣服,但是通常来说,你2年都没有穿过的衣服,在未来你也不会再去穿了,接下来,请做一个有勇气的动作:扔!

    扔掉已经不适合的衣服,不会再用的家具,小孩的玩具,让你家里的空间被解放出来。解放出来的衣柜空间,使你寻找衣服变得更加快捷。解放出来的客厅角落,你可以放个舒适的垫子,孩子就能坐在地上阅读或玩耍。

    人的负面情绪也是一样,一段时间后,需要观察我们的内在并清理,心灵才能才有空间注入新的能量来好好对待我们的生活。

    巧收纳:经常整理我们的物品,现在很多工业设计的产品都能够实现人们的收纳需求。大部分人装修时,小户型的关注点更多地是在收纳柜的设计。将家中不常用的物品或扔,或放置在某一固定地点,购买几个不同类型的收纳箱,将物品归类,通常能节约不少的空间。

    不随意添置、舍弃不再需要的、巧妙地收纳,已经初步让我们变得开始轻松,后面就是固定时期的整理。良好的行为习惯慢慢养成,让我们的生活理念变得更加高级。

    人际交往

    大家都知道人以类聚物以群分,我们没有办法做到让每个人都满意,所以我们要关注对我们重要的人,在乎的人。把我们有限的精力放在去维持我们所爱的人,和爱我们的人。“经营”这个词,通常会应用在企业经营管理中,很多人会忽略掉一个情况,其实家人、夫妻、朋友等的关系也都是需要经营的。关系,是各种个体间相互联系的意思,所以我们就需要互动,经营。只有你用心去经营的关系,才会有一个相对满意的结果。

    我们需要花时间在我们工作,学习,生活中,认真地对待你的学生、学生家长、你的同事。去花时间挖掘上课的技巧,如何让学生更加容易理解我们的表达;观察学生的行为,与家长碰面时,将学生情况进行有效地沟通,和家长形成良好地互动,让家长更加能够理解教师的工作。校家合作,让教学质量可以更好地提升。

    大部分时间我们会觉得很忙,朋友都各忙东西,去维系朋友关系也来的比较奢侈。前段时间有个文章,做了个小测试,让测试者看下微信朋友圈中有多少是可以删除的联系人。大部分人的朋友圈有几百人,多的几千人,他们被加进了各种群,有些都是僵尸群。测试者开始一个个去翻看时发现自己有好多人都不认识,于是对于不认识,或者今后不再联系的人都删除。有好多测试者从几百个的联系人,最后删除到最后就剩下二十多个。原来,我们真的有很多人不用联系或是不再联系,生活圈看起来很大,其实很小。

    空闲少看点手机,花时间去陪伴家人,或和亲朋好友来一次旅行,增加更多的沟通交流机会。

    不花多余的精力去迎合无谓的人,关注当下,珍惜眼前的人。

    财务计划

    财富收入按照每个人能力不同,会有差异,不管是富人也好,普通人也好,我们的收支都需要有个合理的安排。年轻的时候可以刷爆信用卡,支付宝每月“巨额”还贷,但是我们的消费是有生命周期的,我们还是要有计划的支出,节约不必要的开支。上面提到的“不添置”也是一个节约的途径,不购买不必要的物品,节约金钱。在能力范围内,给自己和家人购买保险,在意外到来时,能够有一道屏障。

    有规划地安排我们的金钱,花在合理的地方,不为钱多而虚妄,不为钱少而焦虑,心所安,人自在。

    生活态度

    时间,很少人会觉得够用。儿童期,觉得都来不及玩,舍不得睡。少年期,春眠不觉晓。青年期,一堆的证书文凭来不及考,只争朝夕。中年期,恨不得自己有分身,能处理好各种事情。时间都去哪了,鬓角斑白,转眼已至暮年。

    极简,从日常饮食开始。古人崇尚食啖,越来越多的人也推崇古人的简单生活,现在很多人开始辟谷,经过几天的断食,让自己的心灵和身体得到新生。清淡的饮食,加上运动,让很多人越来越健康。前几天有个新闻报道了香港老牌美女周慧敏活动现场,她50+岁仍然保持少女的体态和容貌,让吃瓜群众叹为观止,岁月未曾在她身上出现过。大家纷纷探讨为什么她能保持这么好的状态?网友们经过整理答案出来了,她们注重饮食,经常喝广东靓汤,运动保养。我们普通人的条件不允许像女神那样的不食人间烟火,但我们可以做我们力所能及的事情:周末煲个靓汤,做个喜欢的点心,隔三差五在咕咚上打个卡。做自己喜欢做的事情,想做的事情,有时候也需要我们自己给自己创造条件。

    极简,也是一种空杯心态。在数十年的职业生涯中,我们可能认为所积累的工作经验足够让我们胜任工作,有很多人会不再想要学习,不想再接受新的观点和方法。但是在漫长的数十年的教学生涯中,我们作为教师,始终肩负着育人的使命,我们要更多地本着空杯的心态,不断吸纳优秀的知识和方法,更好地指导我们的工作。

    俗世繁杂,我们本着“极简”的心态,将关注点放在重要的事件上,真正做好每一件事情,让时间、空间、金钱更加的富余,才能让我的心变得更加的富余。

    愿千帆过尽,归来仍少年。

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