课堂笔记--磁场对了 人生就顺了

    我们的烦恼是我们陷入应该和不应该，自己也会累，身边人也会累。高维能量是在练习一种允许，臣服，不对抗的力量，欣赏的力量。还有一种是灾难性的思维，灾难性的想象，让自己坐立不安。心念的影响，不断释放念头，关注恐惧，恐惧就会借由我们的关注，被喂大。智慧是我们能够站在更多元视角看现象，不把现象榾柮在自己的认知里，有悦纳顺遂接纳的能力。

      后现代心理学的对话，特别值得我们学习。跟当事人对话的时候，通常带有欣赏眼光、好奇心，这是作为家长要去学习的部分。成为倾听者，借由倾听帮助孩子舒缓压力。

    修行没有那么复杂，你让自己舒服，让别人舒服，让自己成长，让别人成长，这是勇敢，菩萨道，圣者心。圣者是乘愿而来，你为别人做的也是为自己做的，这就是能量守恒。

      企业家、舆论领袖，都在说要有利他思维，利他思维不要当成习惯，要当成自己一以贯之，为人处世，待人处事的内核。本立主了，末自然水到渠成。当时很多人把利他思维当成手段，表面是利他的，其实是带有执念的。要有清净心，让自己欲望和杂染少一些。不是去做多少事，而是通过做事来成就心（你的心、他的心、无量心）。心的特点是光明的无量的，把真心活出来，开阔的心柔软的心活出来。但是我们的心被欲望，执念染浊了，越来越束缚有压力，很多人把自己活反了。

    人无完人，众生有漏，活着的每一天，从本上下功夫，圆满缺失，不管外在呈现什么，都不影响你的快乐，不影响你的生活品质。