睡觉似乎不需要什么成本,睡就是了。
但真正能做到就不是那么容易,学生得上学,头天晚上的作业做到很晚,觉总是不够。
上班需要打卡,迟到就扣工资,在路上紧赶慢赶的心急如焚,想睡会懒觉不可以。
只有等待退休。
睡眠对身体恢复是最好的良药,很多小病睡觉就可以恢复。
得重视睡眠问题,这是人身体健康的第一需要。
睡觉似乎不需要什么成本,睡就是了。 但真正能做到就不是那么容易,学生得上学,头天晚上的作业做到很晚,觉总是不够。 ...
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今天姚桢小朋友特别棒,醒来之后没有大哭,而是自己玩了好一会。。。
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本文标题:睡到自然醒,人生第一需要
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