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睡到自然醒,人生第一需要

睡到自然醒,人生第一需要

作者: 呱呱鸟 | 来源:发表于2022-01-14 08:23 被阅读0次

睡觉似乎不需要什么成本,睡就是了。

但真正能做到就不是那么容易,学生得上学,头天晚上的作业做到很晚,觉总是不够。

上班需要打卡,迟到就扣工资,在路上紧赶慢赶的心急如焚,想睡会懒觉不可以。

只有等待退休。

睡眠对身体恢复是最好的良药,很多小病睡觉就可以恢复。

得重视睡眠问题,这是人身体健康的第一需要。

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