继续说说关于习惯那些事儿：
05 让好习惯显而易见
利用执行意图公式，即我将于什么时间在某地进行某个行为。
06 让好习惯有吸引力
绑定喜好，让好习惯有吸引力。例如你特别想看娱乐新闻，但你需要完成一项工作。可以设定为午休以后，你完成工作，然后可以看娱乐新闻。
07 让好习惯简便易行
运用两分钟规则停止拖延，培养新习惯。
08 让好习惯领人愉悦
习惯跟踪法，让每一点进步都看得见，让好习惯领人愉悦。
09 社群效应
人是群体动物，渴望与周围的人建立联系。所以想在某个方面取得进步，可以先靠近这类群体。
10 培养适合自己的好习惯
不断向内探索，了解自己，培养适合自己的好习惯。
当我们再一次鼓起勇气，重新踏上征程，是否能够顺利到达彼岸并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向彼岸的道路。
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本文标题：【日更365天】Day85 关于习惯那些事儿（二）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rbwswktx.html
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