2020.8.18 周二 晴
昨晚睡的有些早，22:00过一丢丢。导致今天四点多就醒了，赖了会床，五点准时出了家门。哇，天还暗暗的，蛙声不绝于耳，那是属于黑夜的味道，一切都在沉睡中，天空中挂着一颗最亮的星，启明星？门卫小哥在保安室打着盹，糊了糊眼睛，只能隐约看到远处早餐店的灯火通明，早晨还是很凉爽的！一路小跑过去，散歩的，快走的，跑步的，打羽毛球的等随处都有，她们都起的好早啊，我低声嘟哝。路上听到两位阿姨边散步边聊天，大概是每天准时四点半就起来走路了，我不禁深深敬佩，一星期，一个月并不是难事，难得是一直能坚持。有时候一个人难免会孤单，会有坚持不下去的时候，此时若有志同道合的人一起坚持去做某一件事，我觉得是一件很幸福的事。一个人决定你能走多久，两个人决定你能走多远！
跑步的时候突然想到今天是简书日更第21天了，晨跑第16天了，期待下一个21天！
8.11-8.18第三周周小结：
1:晨跑5天；健身房两次（力量➕有氧）；步行3KM到公司；
2:《药一》第三章基础视频完；第四章基础视频1-9节（超计划）；
《药二》未完成！自己不够重视，都是记忆背诵的东西，且视频枯燥，一拖再拖。暂计划放在最后冲刺阶段大量背诵！
《人性的枷锁》阅读23章（超计划）
8.19-8.25第四周周计划
1:晨跑3-4次；健身房力量2-3次，有氧看情况；
2:《药一》第四章9-17节➕第五章➕第六章；
《人性的枷锁》20章；
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