1你这样纠结过吗
昨天晚上看书，一不留神就看到了十二点。原先准备十一点半开始写文章，可是在看的这部小说实在太精彩了，这时脑子里有一个小人一直在告诉自己：再看几页就写，看完这一章我一定停下来。就这样不知不觉到了十二点，这时脑子里的小人又蹦出了另一个声音：都这么晚了明天再写吧。
因为自己这一段时间坚持写文章，写书评（我都是写在日记本上）。能写的东西好像都写完了，书也要好几天才能看完然后才能写书评。于是小人跟我说：反正也写不出来，睡一觉起来再写，说不定明天就文思泉涌一气呵成呢。
洗漱完毕后刚一趟床上，小人立马就开始责备我：不是说好了每天晚上写一篇文章的吗，这才过了几天你就不遵守约定了，你自己可是明白只有天天写才能找到感觉，形成习惯才是你的目的。就这样纠结了一会儿，脑子里一直在安慰小人：我向你保证明天早上一定起来完成任务。这不早上一起来，提笔就写，拿起笔的那一刻，立马就不纠结了，昨天的自责也消失了。写完之后小人又出现了：你不是说每天早上听半个小时的英语吗，你英语打算什么时候听，最后我英语也没有听，写完就去工作了，因为时间可能来不及了。
2看看工作中的你
到了办公室，刚一坐下你先拿出手机，打开微信点开朋友圈，张三又去旅游了，他旅游的照片真好看，评论一下：天天出去浪，土豪带我飞，然后顺手点了一个赞。李四怎么了，又发这些鸡汤文，真矫情，虽然心里不屑一顾，但是还是评论了：加油，努力一定能够成功。接着又看了几篇别人转发的文章，二十分钟过去了。这时脑子脑子里的小人又开始说教了：你看看你又在浪费时间，工作开始了吗，老板交给你的工作还没开动呢，你又想加班吗。然后关上手机，立马开始了工作。
叮咚，同学群里又聊开了，你又打开手机开始刷屏，虽然你没有发言，但是看着他们在群里面吹牛调侃你会心的笑了。这时红包来了，你顺手点开了，哎呦还不错，两块钱手气最佳，还没两秒钟发红包的同学开始@你：自觉点啊，大家都看着呢，一言不发，还抢的最多，还不快给大家发个红包。然后你碍于情面发了一个10块钱的红包，又与同学聊了一会儿，聊着聊着觉得不对劲，还要工作呢。立马又发个红包说自己要开始工作了，在同学的调侃中你结束了聊天，一看时间九点了，工作还没怎么动呢。
这时你又告诉自己再也不玩手机了，再玩我就剁手。正正经经的干了一个小时，脑子里的小人又蹦出来了：该休息一下了，劳逸结合才能有效率对不对。然后你就打开网页了，南海局势怎么样了，中国在抵制韩国明星是怎么回事，张艺谋的新片要上映了。看着这些没用营养的信息，你根本停不下来，还信誓旦旦的告诉自己再看五分钟就关了网页。终于十分钟后你开始工作了。
3打一巴掌清醒一下
以上这些是不是戳中了你的痛点呢？你明天重复循环，每天想着千万条路，早上起来走原路，明知道这样不对可是你就是控制不了你自己，每天给自己洗脑明天开始我就抓紧时间好好努力，天天都活在明天自己认真努力的状态中。大哥有用吗，当下才是你的重点，做好眼前的事，今日事今日毕不要活在无限循环的自责中了。有的人会说，我也知道要好好珍惜时间做好工作，可是我控制不住自己啊。对不起这不是理由，没人为你的人生负责，你只有自己逼自己。你懒，你不行动一时可能很舒服，但是当你受到自己内心责难的时候，是不是就想撞墙呢。所以逼一把吧，没那么难，把手机收起来晚上睡前看一眼，先把今天的工作做好吧，国际局势，明星八卦跟你没有半毛钱关系。你的生活只有你自己才能掌控，内心的安稳也只有你自己给予自己。
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