人生自古谁无死，潇洒自如向青天

英文有一句名言：“Time Flys ”时间在飞。真是这样，一眨眼我们这些五零后都快要七十岁了。俗话说，七老八十，人过七十古来稀，虽说这是过去的讲法，但也说明了人过七十之后就真正的开始老年生活了。一般意义来说，人在七十岁以后的日子是很难过的。

人生自古谁无死，潇洒自如向青天

第一是因为病痛。多少年风风雨雨，一身病痛那是必然的。还没到七十就整天不是这儿疼就是那儿痒，有时真觉得痛苦难捱。仔细想想，其实这很自然。人岁数一天天大，身体各个部位都在老化，功能在一天天衰退，身体不为你做主了，也就是常说的：心有余而力不足了。

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第二是因为内心深处的孤独。人老了，活动空间小了，与社会渐渐隔绝了，越来越多地待在家这个狭小空间里，不愿与人过多地接触，交流。老了，就成了弱势群体，不光身体弱，精神也弱，内心更脆弱。

人生自古谁无死，潇洒自如向青天

那人过七十后后的生活目标应该是什么？我认为有两点：第一，要尽量使自己减少病痛，过得健康愉快。第二．要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。

人生自古谁无死，潇洒自如向青天

要实现这个目标，就要做到两点：

1/知识就是健康，最好的保健医是自己。身体有各种不适，不要着急，更不要惊慌，要根据自己以往在生活上的经验和知识处理眼前的问题。该看医生就看医生，自己能解决的问题，就自己解决。不麻烦子女他人。

人生自古谁无死，潇洒自如向青天

2/精神上要有境界，生活上要丰富自己的文化活动。现在老年人太寂寞，不能期盼儿女回家看望。虽然国家有“常回家看看”的法律规定，可是日常的生活还需要自己安排，自己找乐。多关心时事政治，培养自己对文学、哲学、天文地理、戏剧体育的兴趣。或者自娱自乐，唱歌跳舞，有自己的学习计划和生活规律，每天忙忙碌碌，心里就会平静充实。

人生自古谁无死，潇洒自如向青天

要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。人人都希望晚年走得快一些，但死生有命，无法人为安排。要想“走的快一点”，首先要做好“走”的思想准备，该走的时候干干脆脆、无牵无挂、了无遗憾。不怕死，不爱钱，放下自己，潇洒自如。

人生自古谁无死，潇洒自如向青天

人活到七十岁以后，就会有许多不确定，还有许多偶然因素。黄泉路上无长幼。所以活一天就赚一天。人的生命分为数量和质量。要无视数量，看重质量。只要每天的生活都有质量，什么时候“走”就顺其自然。精神上只有达到一定境界，才能超越生死。超越了生死，才能放下生死，轻松享受有限的生命。老来不怕死，就活得轻松。现在很多上了岁数的人想问题只从自己出发，想来想去总觉得这一辈子是别人对不住自己。或是老伴对不起自己，或是同事对不住自己，或是儿女对自己亏欠太多，内心总是不愉快。其实，这又何必呢。人老了，物质上，精神上不再需求太多。要想得开，就一定要放下自我。换位思维，不求回报，只要奉献。一生潇洒，逍遥面对生活，不白活一回！