手在哪里脚在哪里

昨天晚上敷着面膜放松，听着侯锐分享，孩子老公另一个屋里睡觉，完全没有闲事挂心头，就只是听（不是努力听也不是认真听，也没有评判或认同）。

听着听着，腹部跳动着，脉搏也有节奏的跳，手和脚是有温度而且明显感觉有血液流淌的。

晚上躺在床上入睡前，也一直感觉到脚和手内部有血液在流，那种感觉很自然。我突然想起陈老师经常说的，你知道你手在哪里，脚在哪里吗？

之前的知道真的是头脑的知道，昨天到今天，真的才明白，才体验到，脚在哪里，手在哪里，是什么意思：这句话对于我，是真的感觉到手脚的存在，有温度，有触觉，有血液流淌。