现在回头再看之前所经历的一切和梦一样，几年前开始有一种感觉，我的生活出于一种不断循环当中，我总是在重复着相同的行为，我隐约觉得哪里有问题，只能去学习相关的知识。就开始接触了心理学，佛学，还有基督教，这些东西在某些程度上确实给我有一些帮助，可是并没有让我彻底搞清楚这一切到底都是怎么回事。带着巨大的恐惧和不满，我只能放下这一切的知识，自己搞清楚，我开始明白只能靠自己。
当我开始靠自己的时候，才会发现这一切是多么的困难，因为之前所有的一切都是在参照别人的意见，我的意愿是什么，我一直都在学习，可是这个我是什么？我却一直都没有机会去认识，而现在我对所有的学习都失去了兴趣，我开始把注意力放在我身上。
我是谁？
从记事起就开始有一个我出现，在我10岁左右的时候，我看见几岁时候的照片，不敢相信我就是这个小不点，我真的就是从这个小孩变成现在的样子么？这就是我当时的疑惑，因为我只能感受到一个我的存在，我无法感受到那个长大的过程。这大概就是人生第一次对于我的一点点质疑了。
通常的描述中都是我的身体，我的思想，我的车子，我的家人，我的朋友，我的工作，我的事业，我的家庭，我的人生。可是这个我是什么？这个问题对于“我”来说其实是没有意义的，因为我并不想搞清楚“我”，因为我仅仅只是想要我的后面的一切，唯有一种可能，当“我”什么都不想要的时候，他就会自动的去看到他自己，一旦去看，我是谁？这个问题就没有。
因此我是谁，并非是一个需要被回答的问题，当然也可以当做问题，但是无法去回答。这个问题可以被视为一个提醒，去看看这个我是什么，意思是从我的身体，我的思想等等上面离开，去看看这个我是什么，这就是这个问题所要做的事情。
我经常晚上会做梦，发现梦境的内容都很有意思，很多都是现实生活的延续，甚至和现实中并没有不同，可是当我醒来的时候，就会发现原来那个就是梦。有一段时间对于清明梦非常感兴趣，就是如何清晰的做梦。第一次清明梦给我巨大的震撼，我至今还清晰的记住那个梦境，梦境开始的时候，我正在街上走着，一切都很好，没有任何问题，突然有一个想法出现，要不试试看现在是不是在做梦，我掰了自己的大拇指，发现大拇指和面条一样软，我知道我在做梦，然后我一跃而起跳到了一座高楼之上，又从高楼上跳了下来，在跳的时候，我还是非常谨慎的，想着这要是真的是不是就摔死了，所以我先用手扒住房顶，先让脚悬空，最后再放手，刚放手就有一种失重的感觉，我心想完蛋了，可能要死了。没有想到我像树叶一样飘着落在了地面上。
这次清明梦给我了巨大的震撼，梦中的一切都太真实了，我的心理活动和现实几乎是一模一样，这么真实的一切居然就是梦。当我醒来之后，又一个现实出现在我的面前，那么这个现实是真实的么？当然这个现实完全是真实的，我如何证明呢？我无法证明，但是我也无法证明这个现实是梦，因为我找不到任何的参照物，在梦境中我的参照物是手指，因为在现实中我的手指不会像面条一样。
有一点可以肯定，这个现实和梦境中的现实一样是不稳定的，这个现实是和我一起出现和我一起消失。在我沉睡的时候，“我”消失了这个现实也消失，当“我”醒来的时候，“我”出现了，现实也出现了。也就是这个“我”其实是不稳定的，是不断变化的，是有出现和消失的。
“我”是不稳定的，在上面建立任何的东西，其实都是不稳定的，就好像在流沙之上建房子，房子是很危险的。因此无论你在我之上建立任何东西都是危险的，这也就是为什么很多人会痛苦，因为很多人在试图抓住会不稳定的东西。
当然正因为有了痛苦，才会有机会去看到去谁制造了痛苦，痛苦总是在‘我“在场的时候，在沉睡中没有痛苦。我可能因为不同的事情痛苦，但是这些不同的事情都有一个相同的”我“，这样就会明白痛苦产生的原因就是”我“制造，因此”我“是一切痛苦的源头，那么就可以直接在我上面去下功夫。
我是谁？去看看是谁感受到了痛苦，这个痛苦是对谁展开的，是谁在关注这个一切。
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