昨天没有课,所以我和老弟狠狠的休息了一天,所以今天下午上跆拳道的时候,身体都处于那种放松的状态,怎么样也聚集不起来精神,并且肌肉也处于那种极度放松有状态。
这就会让你的肌肉和你的精神突然开始要,开始聚集和活动时,我们很不适应,特别难受,直到下课回到家之后,我们哪里都特别疼,特别累,刚一回到姥姥家,就像一摊烂泥瘫倒在了沙发上,要不是后来我们强打起精神吃了一些煎鸡蛋,我们怕是今天就要累死在姥爷家。
以后可千万不能再这么放松了,不然代价就是浑身疼痛,真是我没法忍受的痛苦啊!
昨天没有课,所以我和老弟狠狠的休息了一天,所以今天下午上跆拳道的时候,身体都处于那种放松的状态,怎么样也聚集不起来精神,并且肌肉也处于那种极度放松有状态。
这就会让你的肌肉和你的精神突然开始要,开始聚集和活动时,我们很不适应,特别难受,直到下课回到家之后,我们哪里都特别疼,特别累,刚一回到姥姥家,就像一摊烂泥瘫倒在了沙发上,要不是后来我们强打起精神吃了一些煎鸡蛋,我们怕是今天就要累死在姥爷家。
以后可千万不能再这么放松了,不然代价就是浑身疼痛,真是我没法忍受的痛苦啊!
本文标题:一天不训练的代价
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