我是吴小丽，每日一篇原创文第1年零343篇（第708篇）
今天为诗意讲师团进行了一场内部培训。
老实说，这场培训有点被赶鸭子上架，不管是讲课内容还是PPT，都给予了我很大的压力，我一直很害怕自己万一做不好会怎么样，所以PPT的制作拖了又拖，到今天早上，距离开课只有三个小时的时候，我才完成。
我的拖延症已经无药可医，这是我对自己的一个黑色幽默。
课程结束后，我与家晖进行了一个复盘，总结如下：
1.上课的时候，我的身体会不由自主地晃动。这是很不自信的表现，气场不够，同时不断晃动会让家长觉得很不耐烦。
她点出的这点，让我感觉我的舞台表现又要升级了，真好。
2.互动的游戏最后的总结不够震撼人心。
说到这个震撼人心，其实我挺心虚的。她一直认为我讲话缺少了力量感，没有那种震慑力，所以她一直让我要多去想，多总结，而这点恰恰是我比较差的部分。
所以今天的课，我是带着担心在上的，内心压力非常的大。
今天还是出现了这个问题，大概这就是越想避免却越容易碰上吧。
我倾听了一下自己的内心：作为一个草根讲书人，由一片空白走到现在，并且是在没有人的带领下，很不容易，她所提出的这点，我知道自己存在的这个问题，现在我愿意去正视它，愿意为了这点去升级，加油！
3.营销动作不够。我的广告氛围一直都不怎么强烈，导致我做的讲座后续都没有什么进展。这是我该去思考的，而不是我该回避的。我愿意去多思考。
这是她总结的内容里我所吸收的。
现在来说一下我自己的复盘。
首先，优秀的地方是比以前要淡定很多，就算有不同的声音出现，也能够镇定地应对。
接着是，整个过程特别的流畅，突发状况的应对也非常的顺畅。
这些是优秀的部分，接下来是需要进步的地方：
准备不够充分，根本原因是PPT拖延了时间，导致了备课时间不够，不少的案例都不能展开来讲，都很简单就带过了。
自己给自己的压力太大了，整个人都一直处于紧绷的状态，导致傍晚回到家，脑袋瓜就开始痛。这就是压力的反噬，讲课时紧绷绷，一放松压力就全涌到脑袋瓜里了。
放轻松吧！只有你自己有资格评判自己，因为你认为自己糟糕，所以才会变得全身无力。
不要被自己打败了！
草根讲书人吴小丽已经很不容易了！进步空间还很大，加油！
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