我有跑步的习惯,在我看来,生命的活力在于运动,身体也是用进废退的。更崇尚教员说的那两句话,文明其精神,野蛮其体魄。一个爱运动跟一个不运动的,精神面貌是不同的。(注:如果身体太虚,不适合高强运动,适合散步)
每天清晨,跑到一个广告牌的位置,甚至将到未到的时候,我就已经跑不动了,感觉筋疲力尽。
年后,其他的没有变,我只是不再思考问题了,只是跑步,并把所有的注意力,跟自己的呼吸待在一起。
之前我的注意力会被一些妄想,或者身体肌肉的酸痛拉住。所以很快就没有力气了。
现在…
不仅跑过了广告牌位置,甚至可以跑几个来回不带歇息的。
我们本来就拥有无限的潜力,任何方面都是如此。但是,头脑的限制,阻碍了我们潜能的迸发。
心的力量无限,多去开发吧。
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