无法忍受“失去”、“分离”、“独立”

痛苦三：无法忍受“失去”、“分离”、“独立”...

人生就是一个不断“失去”的过程，出生时失去了子宫，断奶时失去了乳房，上学时失去了游戏童年，结婚时失去了单身......

对于丧失的处理是我们一生要做的功课，但是很多人其实是停留在对丧失的抗拒中的：有的人可能以拒绝进入亲密来对抗对丧失亲密的恐惧；有的人可能抗拒任何现实分离的可能，很典型的就是每当咨询师安排休假时，有这样困难的来访者就会强烈愤怒，会产生各种破坏行为，在他的内心他需要完全占据咨询师从而可以完全控制咨询师，而咨询师的休假安排是不需要经过他的允许的，这会强烈刺激他感受到咨询师并不是完全归属于他的。

有的人完全无法忍受重要客体的不同生活方式或者想法，所有的“不一样”这种分离体验（另一个人不是他肚子里的虫）都会激活他的抗拒，他可能会用非常强烈的愤怒去控制对方与他保持一致，等等。

所有的这些对分离的恐惧与对抗，都会造成他人际关系中的种种冲突，冲突之下，可能会加速对方离开他的行动。

“对改变的恐惧”；

“无法忍受内疚”；

“无法忍受‘问题’的存在”；

“无法耐受xxxx的焦虑”；

......

每个人无法耐受的东西、试图回避的东西，往往就会成为限制他自己的枷锁，害怕什么，就会被什么所困。

解开这些枷锁，别人能帮的忙是有限的，需要的是他自己有勇气去探索锁住自己的到底是什么，尝试放下对抗与逃避，尝试与所害怕的东西相处，当他越有“相处”的勇气时，往往也会越多获得内心的自由。