8.24 丰盛日记

1. 读书✔（《外婆的道歉信》一章）

2. 摄影✔（《手抓火车》）

3. 锻炼

4. 冥想

5. 写诗✔

色彩

迷雾映照出你的眼睛

风把湖面吹皱

太阳一闪一闪

树叶一闪一闪

我缓缓垂下头颅

6. 录音

7. 日记✔

今日内观：

纠结了一下还是没有跟媛媛说公子讲的那个8岁孩子意外身亡的事情。我觉得自己可以比较豁达地看待这样的事情，但也许只是一种隔离式的自我保护而已。

今日感恩：

（1）感恩媛媛的陪伴和热情；

（2）感恩自己重写丰盛日记；

（3）感恩火车上有免费充电的地方。

今日欣赏：

（1）喜欢媛媛的成熟和可爱

（2）喜欢自己的有趣和真诚

（3）喜欢祖国的辽阔和富饶

今日成功：

（1）顺利完成早上所有想做的洗漱事项

（2）顺利完成卡组的改造

（3）顺利活着哈哈哈哈哈

今日需求：

（1）想吃海底捞

（2）想上厕所✔

（3）想练瑜伽✔

今日专业成长：

（1）人类在窒息时有可能会获得性高潮时的快感；

（2）绘本阅读可以和戏剧表演结合，设定情景让孩子们充分发挥想象力和肢体表现力。

（3）诗歌阅读和学习在现代主要具备审美培养、情感滋养和认知提升的功能。