2019-5-7
日更（117/365)
《迈向财富自由》学习复盘 D13
我的演讲口才老师：西华师大研究生导师〜陈老师说，元认知其实就是认知的认知。
所元认知的重要性不言而喻，它几乎影响到一个人的整个生活的方方面面……
那么，究竟如何通过刻意练习提高这个能力呢？李老师给我们提供了三个方法论：
第一，坐享。通过坐享，使元认知能力逐渐提升…...
第二，兴趣。培养主动的全神贯注的兴趣，使元认知能力彻底放松…...
第三，反思。锻炼元认知能力的同时有效调控情绪…….
出差6天，今天才回到家。晚上去接儿子放学，回家的路上和儿子聊天，问其学习情况时，儿子说今天的数学作业做错了几道。我问他错在哪了？他说是因为把题看错了，圆圈里应该填加减号，他却填成了大小于符号。
这时，我问他做错题的原因是不懂？还是不仔细呢？儿子回答说是不仔细。
我接着说：那怎么避免这样的情况再次发生呢？他想了想说，可以在做题的时候看慢一点，把题看清楚了再做。
不直接说出改正的方法，启发儿子去反思，我想这应该算是在训练他的元认知能力吧〜
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本文标题：如何有效提高元认知能力
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