你每天所做的事情，是在消耗你还是在滋养你？

留意看看你周围的人，就会发现，有的人每天都兴致勃勃，精力充沛，而有的人却总是消沉低落，疲惫不堪。两者的区别似乎并不在于每日所做事情的多与少和难与易，截然不同的两种情绪状态和切身感受，引发我们从另外一个角度去思考。

如果仔细体会，就会发现，在你每日所做的事情里面，有些事情只是在消耗你，它会让你疲惫不堪，心生厌倦，因为这些事情在你那里只不得已而为之的，它会让你感到乏力，让你觉得沉重而压迫。这样的事就是在消耗你的精力和能量。做些这些事情的时候，你需要休息很久才能够恢复精力。而有些事情做起来却让你感到兴奋、欣喜、愉悦，哪怕它是难的，是繁重的。你会激情满满热情高涨地去做这些事情，并且在做的过程中就已经获得极大的快乐和成就感，这样的事就是在滋养你，这样的事越多你就这个人就会越精神，生命就越会有活力，你生命的状态就会越鲜活。所以去看一看在你的生活中，你每天所做的事情是属于前者还是后者，去感受一下你精力的状况和身体的感觉。你所记取或是被教导的道理，你在成长的经历中所习得的信念，不见得都是正确的，但你的感受，是不会骗人的。

多做那些滋养你的事情，然后你就能够越活越兴致盎然，越活越有奔头，越过越年轻。