今天跟郭敬一起做练习的过程中，在临在的环节，我们一起礼敬花儿，看到绽放的百合，看到紫色的小花层层绽放，很美。 突然、看到有一支花败落了。 仿佛刺激到了我什么神经，让我看到了我的执着。
“成、住、坏、空”， 我为什么会以为成长了， 就不会败了？ 成长了， 就不会分离？ 原来， 9号的害怕分离，又用成长来给自己盖了一个盖子。 成长是用来避免伤痛的。就好像让我妈妈学佛念佛， 是为了让妈妈身体健康， 是为了可以恢复健康， 是为了可以避免分离，但是佛法教的不是这些。
当我看到这些的时候，我真的很无力。 我真的感觉不得不投降了。 成长也好，学佛也好，最终教的是如实如是、平常心应对， 不贪恋好的，不厌恶坏的。 可是我何时以这个为目标了呀？ 还不是想要好的，想要更好的，没有一时不在谈恋好的，厌恶坏的。所以人家说的也没错， 张妍， 你那可不叫修行！
李尔纳的视频， Wake up. 我听到心里面去了，我想醒来。 在头脑的幻象和真实的世界之间做一个选择， 我用我残存的一点意识，挣扎得说，我要真实。也许说完就立刻睡过去了。
王炯下来问我，那句话是怎么说来着“我可以用你，你不可以用我。” 本体可以使用小我，可以运用头脑。但头脑（小我）却没有办法利用本体。 可是偏偏小我就鬼灵精怪的， 这段对我触动有点大，灵性上的一点进展，小我都迫不及待地要据为己有， 据为己有地意思是我可以如何利用“灵性/本体”地力量， 来换取对我最大地价值（金钱、地位、情感）， 小我无时无刻不在跃跃欲试地渴望占有那部分地成果，彰显自己。 我看见了。这个是非常及时关键的提醒。
从不知道自己那不是修行， 到今天知道了自己那不是修行。 从不知道自己不知道到知道自己不知道，已经翻越了千山万水了。 再重头来吧。
《自我观察》：不要评判，不要试图改变观察对象……
不要试着为别人解决问题，你无法为别人的生命负责。
你是一切的根源， 你好了，你内在顺了，外在就顺了……
成长这件事，需要的是耐心， 我有的是。 重新来……
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