你好、我是精简。
今天，是一个让我记忆深刻的日子，昨晚一宿没有睡好，早晨不到四点就起来，心里一阵阵的不安和焦虑，这种焦虑陪伴了很长的时间，今天终于要有答案。
世界上有一个地方，让人恐惧，又让人离不开它，这是就像一个坎，几乎所有的人都要去超越它。
今天近距离亲身体验了这种迈坎的惊险和考验，是非常动人心魄，那是一种穿越感同身受是那样真切，是那样心疼，是那样一种拦都拦不住的虚无的对抗。
一个个飞逝的数字把人带到深渊之中，瞬间亮起的绿灯一下子把人拉回了原点。
一切又变得真实的可以触摸，一切又恰好如初。
在这四个小时，我感觉自己心情像过山车一样的跌宕起伏，心里完全没有了底。
在绿灯亮起时，我感觉那一刻意识的强大，人即使在不清醒的状态，我们的身体还是会有巨大的反应，它是脱离我们的大脑控制的。
我就想到在《认知觉醒》提到学习进步的一个关键点是反馈。
我突然就想到，我们的身体也是会反馈的，我们一定要倾听身体的声音，和它好好沟通，正确了解和使用我们它。
所有的病痛都是微小的不得当累积起来的，一定要把身体的正常运行放在第一位，不要忽视身体的反馈。
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