【20190317】《做一个刚刚好的女人》听书笔记【20190317】快乐读经第370周零6天，累积第2596天。
日期：2019年3月17日 古历：二月十一 星期日
养生：159随餐
读经人员:坷妈和学生们
读经方法:147累积法
坷妈读经内容
1、通读《周易上经》第2-4卦1遍，累积第107遍。
2、通读《孔子传》0页（没带书）。
3、朗读《诗经*国风*召南》1遍，上周和本周累积第7遍。
4、朗读《孟子*公孙丑章句(上）》 第53-59页1遍，上周和本周累积第7遍。
学生们在班级诵读群里汇报通读《笠翁对韵》上卷“一东“至“十五删”第一自然段1遍。
【感恩成长日记】
【20190317】《做一个刚刚好的女人》听书笔记
（刚刚过去这一周，工作繁忙，读书和听书都坚持得不的，时断时续的。现在，趁儿子去我学校上自习了，独自在家回听课程、整理笔记）
还记得诗人舒婷在《致橡树》中勇敢的爱情宣言，她说：“我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己。”无论在爱情还是在事业中，不攀附、不将就的女人都更容易得到向往的生活，她们知道一切都是刚刚好，得之坦然，失之淡然，明白努力才会有收获。
《做一个刚刚好的女人》的作者晚情就是一个活得刚刚好的女人，她睿智、聪明、有自己的思想和见解，很会协调生活中的各种关系。她过着幸福的婚姻生活，经营着自己喜爱的事业，这也是大多数人的追求。晚情的文章在微信微博等平台广受好评，总阅读量超过2亿，她总结了自己的亲身经历和心得，告诉我们：女人可以认真活在当下，摆正心态，通过自我激励的方法完善自己，活成你喜欢的样子。
我把书中的精华内容分为四个部分，用四天时间来学习了如何做一个刚刚好的女子，做到不攀附、不将就。
第一部分
——保持自爱和自立，理性地看待爱情和婚姻
主要讲了两个方面的内容：
第一方面是妥协和将就给感情带来的危害。在爱情和婚姻中，妥协和将就像慢性疾病，是不幸福的根源，它们会阻碍你的成长，让你离目标越来越远；
第二方面，应该如何正确地认识爱情和婚姻。作者说：“我最佩服两种人：一种是即便单身，也会把生活过得充满朝气，让身边的人耳目一新；另一种是即便结婚，也不失去自我，照样在婚姻生活里好好宠爱自己，活成别人的榜样。”什么是最好的爱情？最好的爱情是能找到一个成熟感恩、能珍惜你付出的人，他不会要求你放弃工作做全职主妇，也不会逼你放弃自己的爱好，他会和你一起共同进步共同成长，这才是婚姻最大的价值——让彼此更加优秀。
作者总结出了正确看待爱情和婚姻的六条原则。
第一，认清爱情不等于一厢情愿。经常有许多姑娘向晚情诉苦，说她们的爱情曾经多么美好，多么感天动地，如今却要分手或者离婚，爱情真是太脆弱了。晚情说，她相信她们为爱情付出了很多，但其实那只是她们一个人的爱情而已，男方根本没进入角色，只是她们被自己想象的美好所感动了。如果你也为爱情感到困扰，不妨问问自己：“除了甜言蜜语以外，他还为我做过些什么实事呢？”如果说不上来，那说明你的爱情并不那么对等和公平。
第二，选择永远比经营重要。经营虽然对维系感情来说都很重要，但一开始就选择错误，无疑会让你走更多弯路受更多磨难。如果你想着在爱情或婚姻中改变对方，八成结局不会好。为什么呢？因为两个人的观念、习惯、心胸都已经成型，改变的空间很小。把有限的精力投入到和不适合的人的磨合之中，就像参与一场危险的赌博，胜负难料。
正确的做法是什么呢？理智的女人会选择性格能够相融，思想相通又有差异的另一半。她们从不试图改变谁，因为她们深知骨子里的秉性不是能轻易改变的，而且女人改造男人的尝试有时出于私心，不是男人真的有那么多缺点，而是女人有时按自己的喜好改造男人，不喜欢的东西就觉得不该在男人身上出现，当然会导致关系的紧张和破裂。退一步说，就算男人改变了女人认为的所有缺点，女人还是能找出新的缺点，因为人随着年龄的增长，心态也在变化，要求也会改变。当你看着被改变得面目全非的男人，也不再是你当初喜欢的那一个了。有人对选择和经营做了一个很有趣的比喻：“结婚之前睁大眼睛，婚后睁一眼闭一眼，婚姻就幸福了。”
第三，主张平等，拒绝一味的低姿态。有时不是我们放低姿态去讨好别人，就能获得别人的好感。习惯了放低姿态的女人，在婚姻中常会出现下面三种问题：
有的人，太过于体贴照顾老公，就像养了一个孩子，叫苦不迭。有的人，为了家庭放弃了自己的一切，失去了经济、人格和适当的社交。自己的价值也会随着时间逐步下降，男人也会对你失去兴趣。还有的人，为了孩子坚持错误的婚姻。许多夫妻之间已经没有感情，但是为了孩子而痛苦坚持，这样的女人多半过得不好。要么想办法重拾爱情，要么去追寻自己的幸福，抱残守缺只会苦了自己。想一想：你能一辈子牺牲自己吗？你能一辈子低着头生活吗？你越是好说话，别人对你提的要求就越得寸进尺，越过分，这些都会成为你的负担，保持平等和尊重才是维系婚姻的正确方法。在我们去爱别人之前，先学会如何爱自己。如果你连自己都不会爱，很难相信你有能力让爱在自己和别人身上同时存在。
第四，警惕下嫁心态。有下嫁心态的女人最常说的一句话是：“我嫁给你是你八辈子修来的福气，你还想要怎样？”在她们眼里，男人的所作所为样样不如意：厌恶对方没文化，不能和她聊诗与远方；如果先征求她的意见再说话，心想一点男人的主见也没有；如果不征求意见就决定，她又会说，你心里有没有我；如果他下厨，她又抱怨菜太咸饭太少汤太热，如果他不下厨，她又觉得男人不体贴；不停挑刺……带着下嫁心态的有色眼光去看人，就无法体会到已经拥有的幸福。门当户对讲的不光是身份地位，还包括感情，只强调自己的优势和对方的劣势，这种赤裸裸的傲慢的优越感，会让男人无所适从，家中更找不到地位与尊严，注定了爱情会走下坡路。
不幸福的人永远都在抱怨伴侣的缺点，而真正幸福的人都在看伴侣的优点。
第五，不用表现得太懂事。很多人看不起娇滴滴的小女人，觉得她们又作又任性，可她们没准活的不错，因为总有人愿意满足她讨她喜欢。女人姿态放得很低，往往带着崇拜的眼神看着男人。如果你表现得太懂事，又会把别人的期望值调得很高，无形中增加了自己的负担。懂事是要付出代价的，很可能要放弃自己的主见，时间久了，别人被你惯坏了，反而不会尊重你在乎你，因为他们默认了你会做出牺牲，无视你的需求。你懂事的样子来成全别人，别人却并不因此感激你，说得难听点，这些苦恼都是自找的。
在婚姻和职场中，万事不求人其实是很傻的做法，先不说你的能力是否足够解决所有问题，你把自己排斥在社交圈子以外，没有人情的往来，别人也不好意思来麻烦你，久而久之你就成了“小透明”，嘴甜的、懂得讨人喜欢的纷纷升职加薪，最努力的你反而被无视了，因为领导觉得：“反正你这么懂事，一直都这样拼，我不用照顾也行。”婚姻中也是这样，事事都表现得运筹帷幄，男人反而觉得他帮不上你的忙，也找不到存在感，因为你把一切都搞定了，所以女人有时娇气一点，小鸟依人一点并不是坏事，还能拉近彼此的关系。
第六，说服要找合适的时机。在上面介绍第二条原则选择比经营更重要中，提到了不要试图改变对方，但“女人骨子里都有改变男人的欲望”，假如你真的希望男人可以有所改变，作者说最好的时机就是结婚第一年。为什么呢？因为结婚第一年是男人初尝婚姻新鲜感的时候，这时他希望婚姻长久的愿望最强，也更愿意配合你。当然，除了找个好机会，你还得把握说服的原则，记住：态度坚决的同时语气要温柔。
以上这六条原则能帮助你在爱情和婚姻中保持清醒的头脑，充分发挥女人的优势。
第二部分
——保持正确的三观，让你的内心强大起来，在职场和婚姻中如鱼得水。
第一个方面：在婚姻中如何让自己变得坚强。
内心强大的人都不会过得太差，所有的障碍与考验，对她来说不过是一段可以回味的人生经历而已。作者指出，使内心强大的力量首先源于正确的三观。在婚姻中，两个人三观相似、观念合拍能让你的幸福更进一步。
聪明的女人真正该学的不是如何镇压住男人，也不是如何宽容忍让，而是如何自立。自立是你有能力选择自己想过的生活，更有勇气对自己不愿意的事说不。一个拥有坚强心灵和正确三观的女人，心智坚定，自我认知清晰，无论世道怎么变，世人怎么说，都能够从自己的良知出发，坚持做自己认为对的事。
作者提供了三个方法，来帮你在婚姻种保持清醒和独立：
第一，看淡婚姻。淡，是浓淡的淡。把嫁得掉或者嫁得好作为衡量自己和他人是否成功的标准，这是一种肤浅的行为。婚姻是不能草率的，我们经常看到一对又一对男女闪婚然后闪离，这正是草率的恶果。作者的一句话说得很好：“看淡婚姻是一个女人最大的进步，不随便对待自己的人生，不让自己依附于别人，不被标榜责任的议论束缚，你的人生才会是你自己的。”
第二，明白忠诚只是婚姻的基础。忠诚是婚姻的本分，是婚姻的最低配置。关爱、尊重、共同成长才是婚姻中不可或缺的。
第三，不急于反对爱人的要求。作者指出：“很多时候反对一件事的理由，不一定是我们占理，只是因为我们不能理解或者不感兴趣，于是以自己的立场和喜好评价这件事值不值得，让身边的人感到不被重视而痛苦不堪。”伴侣的要求如果是可以满足的，在家庭承受能力之上的，或者有实用价值的，我们应该给予肯定，实在做不到时再说。
第二个方面：在职场中如何保持内心强大。作者总结了下面四条可以践行的原则：
第一，不偷懒，不耍小聪明。工作头几年是最好的升值期，学东西最快，犯了错也最容易被原谅，唯一的代价只是多受点累。有得必有失，人生是没有捷径的，偷懒、侥幸和投机取巧终究只是小聪明，今天偷懒，明天可能就得为偷的懒还债。
职场中哪些东西最值得学习呢？除了知识技能这类的硬本领，你还可以学习掌握资源的能力，比如人际交往和统筹规划。在你觉得学不到东西时，可以多观察当前的工作环境，看看周围比自己优秀的同事，向他们学习工作方法以及为人处事的态度，提升一些其他方面的能力，丰富自己的经历，这都能帮你迅速提高情商。
第二，拒绝被情感绑架。生活中有两种最常见的情感绑架：一种叫“为你好”，比如父母和爱人盲目地给予和苦口婆心的关爱；另一种叫“勿忘本”，比如劝你不要跳槽的老板，面对他们，说“不”总是很困难。面对情感绑架中的人身攻击，你可以这样做：一是努力让自己变强，让别人无机可乘；二是让时间去证明一切，清者自清，浊者自浊。
第三，观念不同不必强争。我们应该明白：各人的际遇不同，所以三观也有偏差，观念不同就不必强争了。尊重别人也是让内心强大起来的过程，包容各种观念，并且取其精华去其糟粕，浓缩为自己的东西，这才是坚强的女人的做法。如果纠缠在他人的恶意里面，只会让你越来越敏感焦虑，如果实在不能忍受，不如脱离这个环境去见识下外面的世界吧。
第四，不迷信人脉和资源。你能力到一个级别了，朋友圈自然也会提升，而不是先有朋友圈才有事业。如果你和别人差距太大了，格局、平台和能力都不是一个层次的，别人不会真心实意地和你这个“索取者”结交。平心而论，人们更愿意和更强的人做朋友，也更愿意帮助有能力的人，让相处变得有来有往，如果能力和自身的资源不行，勉强巴结上的人脉也迟早会失去。所以，你若不强大，认识谁都没用。
人脉是强求不来的，只是锦上添花，能力才是我们真正的资本。
第三部分
——如何让你的另一半更珍惜你、更懂你
这部分包含两个方面的内容：
第一，爱情和婚姻中女人应该具备哪些资本：成熟的人爱一个人，不会要求对方是完美的，而是懂得用完美的方式去接纳对方的不完美，并且注意培养自己爱的能力，你得让你的另一半充分认识到你的好，让他用实际行动表达对你的珍惜，而不是只说些情话。有句话说的好：“脸蛋和身材决定了我是否想去了解她的思想。思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材。”年轻、漂亮、身材好可能是审美的标准，却不是唯一的，有涵养懂生活的女人，凭借自己的优雅和知性，会比单纯的美貌更受人青睐。一个女人能吸引男人的特质很多，比如善良、贴心、懂生活、有见识或者有智慧，这些才是女人能拥有的最长久的吸引力，只会看脸的男人一定是个肤浅的男人。
第二，如何润滑彼此的关系，让另一半更懂你
第一，拒绝一错再错。及时止损，拒绝纵容，及时惩治，在不能原谅的原则性错误面前绝不后退。
第二，不做受罪的圣母。作者看得很透彻，她说：“没有原则的善良，是这世间最大的恶，它最大的危害在于混淆大众对事情的正确判断，甚至凌驾于事理之上，真正的恶很容易辨别，而这些廉价的善良却让人如鲠在喉，进退两难。”圣母心也是这样，是一种讨好的爱，把自己摆在卑微的位置，只会让自己陷得更深。我们应该摆脱婚恋中的圣母心，保证自己有原则有底线，这才是新时代女人的婚恋之道。
第三，不当婚姻的守门员。婚姻守门员们最让人怒其不争的一点就是对婚姻错误的看法，她们会自我安慰或者替男人辩解，说：“哪有不偷腥的猫？”“肯定是他被鬼迷了心窍”“又不是只有我在过这种日子。”这种自我安慰毫无意义，天天想着捉奸的女人，要么是自己对他关心不够而感到恐慌，要么是觉得自己配不上对方而陷入自我怀疑。没有人能叫醒一个装睡的人，同样，以男人都会出轨来麻痹自己，或者给别人灌输这种观念，都是对婚姻质量的忽视，是一种不自爱的表现。
第四，保证彼此都具备同理心。什么是同理心呢？它是一种能理解他人的情绪，设身处地为别人着想的能力，拥有同理的人能从细微的地方察觉到对方的需求，并且做出积极的回应。好婚姻是在彼此欣赏和爱护之下产生的，同理心强的人会更懂你。
恋爱是两个人的事，而婚姻却是两个家庭的事，这里的家庭不单指家境，更多指的是家风。多考虑男人的原生家庭，可以了解清楚婆家人的观念意识和你婚后的经济负担。当然，最重要的还是考察男人处理家庭关系的原则和能力，再复杂的家庭关系，只要男人处理得当，女人一样能得到幸福。如果你发现你的另一半总是顺从他父母的意思，显得毫无主见，那你可要当心了，这是一种扭曲的孝顺，要知道和他组成家庭的人是你，他理应更重视你的意见，这说明他和他的家庭明显缺乏必要的同理心。
第五，保证自己的身价。很多女人离婚，就是因为男人的身价一直再涨，而自己的身价一直在跌，导致无法平等地对话。作者说：“人只会心甘情愿地回报那些他认为有价值的人。”这就是现实，如果双方长期处于不对等的地位，那么很容易产生异心抛弃对方。女人应该有一份自己的事业，笑傲职场是事业，创业打拼是事业，做个全职太太也是一份事业，把家里上下都打点好也足以让你骄傲，不因别人的评价就自怨自艾，这就是精神上的独立，也是你提升身价的资本。你是什么样的人，就会吸引什么样的人，爱别人的同时也不要忘了自己。
第四部分
——-如何做一个聪慧的女人
主要包括两方面内容：
第一方面：影响女人爱情和事业发展的心态缺点。要让自己更受青睐，改掉一些可能存在的心态上的缺点，效果立竿见影。对于女人来讲，常见的心态上的缺点有三种：双重标准、孔雀心理以及求安逸求舒适。双重标准使我们带上有色眼光去看人，对别人提出过分和自私的要求；孔雀心理是一种基于不安全感的膨胀的虚荣心，会促使你不断地去攀比炫耀；求安逸求舒适会让你停留在自己的舒适区内，阻碍你的成长和进步，改正这三种缺点能让你更容易实现成长。
第二方面：如何成为一个聪慧的女人。我们所说的聪慧，是一种美好生活的聪明智慧，是可以通过后天的学习养成的优秀品德。在职场和婚姻中，你该怎样让自己变得聪慧起来呢？其实不难，作者总结了自己的生活经验，提供了下面五条建议：
第一，不逞口舌之快。你可能经常听到这样的吐槽：“嘴巴不好真要命，事情没少做，却讨不到好，”是啊，很多好事就是坏在一张嘴上。一些女人对家庭对事业的付出并不比别人少，但在别人眼里总是令人讨厌，为什么呢？因为她们喜欢念叨和数落人。人都有逆反心理，在她们啰嗦不停，以为是在为别人着想时，别人不仅不感激，反而觉得真烦人。如果你觉得自己付出了很多，却没有人记得你的好，不妨审视一下自己是不是有这个毛病。如果你担心不会说话，把身边的人都得罪了，不如保持安静平和，回以微笑就够了。
第二，拒绝优柔寡断。作者指出：“这世上最伤人的不是冷酷拒绝，也不是一渣到底，而是模棱两可、优柔寡断。”想着谁也不伤害，其实是对所有人的伤害。优柔寡断的人面对选择总是迟疑犹豫，认为催他的人都不理解他不包容他，一字“拖”，结果把小问题拖成大问题，这是懦弱和幼稚的表现。俗话说：“当断不断反受其乱，”面对繁杂的问题时，不如快刀斩乱麻，坦坦荡荡地面对。“行就行，不行就不行”，临时找借口、模棱两可反而会让人对你的印象变差。
第三，尽量不欠人情。能用钱就能解决的事情往往很简单，尤其是一点小钱能解决的问题，就更不用欠个人情了。当你欠了别人人情时，别人就像你的债主一样，有权干涉你的生活，在别人面前好像低了一头。所以，能用其他方式解决，就尽量不欠人情。
第四，承认自己的不足。小米CEO雷军曾说：“这个世界上没有完美的人，你不可能每件事情都做得很好，把最重要的某一、两件事情做好就可以了，要承认别人的贡献，给别人机会。”能清醒客观地认识自己是聪慧女人的共通点，她们不会刻意遮掩现有的不足，能大大方方地承认自己的短板，甚至不惜偶尔自黑来活跃气氛，这种巧妙地“揭自己短”的方式，反而能让人感受到你的亲切和真诚。
第五，学会适当示弱。有人说：“当聪明的男人遇上聪明的女人，结果等于战争；当傻男人遇上聪明的女人，结果等于绯闻；当聪明的男人遇上傻女人，结果是幸福。”许多自以为聪明的女人，有的其实只是小聪明而不是大智慧，所以经常“聪明常被聪明误”，明明才貌双全，却因为一副“铁娘子”的形象，让人退避三舍敬而远之，她们不明白：会示弱其实也是一种智慧。婚姻中，真正聪慧的女人会去洞察另一半的心思，不会处处表现得自己的能干和强大，她们会适当地示弱，激发爱人的上进心和智慧。职场中也是这样，适当的示弱能为你赢得他人的支持与帮助，让你活得更轻松。
在书的最后，作者说她希望每一位姑娘都能告诉自己：“我是一个好姑娘，我值得更好的人生，更好的伴侣来匹配我。”如果你能有这样的觉悟，为了配得上更好的人生而好好提升自己，你其实已经完成了一次心灵上的蜕变。
简单地总结一下，一个刚刚好的女人应该具备下面这些品质：不攀附不将就，不迷茫不低头，不虚荣不浮躁，不自卑不自大，不放弃不沉迷，这才是我们说的自立自爱、聪慧优秀的女人。
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