前天感冒了，喉咙痛，说话声音嘶哑，晚上买了药吃，到昨天稍微好了一点。
但昨天，我妈妈连续打了好几个电话，一会说我衣服穿的太少了，她前天看到我只穿毛衣，但那只是一会会，我不是因为那次感冒的，一会要我没好转就去输液，其实我完全没到要输液的程度，一会又说要我去某个医生那里去抓中药吃，还有很多我都不记得了，总之就是各种唠叨来表达她的母爱，到第四次打电话唠叨的时候，我终于无法忍受，冲她嚷：“我这又不是要死的病，你老说说是不是就希望我不要好！”
其实说完我就会知道自己错了，但当时真的是很烦，本来就是个很小的病，喉咙痛而已，吃了药恢复起来总是需要时间的，不可能吃了马上就好，而她总叨叨让我有种她不希望我好，这样她就可以继续照顾我，叮嘱我，表达她很爱我的感觉来感动她自己，但她感受不到我的感受，她感受不到我很烦，即使知道我很烦，她也会继续表达她的“母爱”，因为那个“母爱”不是给我的，是表现给外界看以及感动她自己的。
其实我也知道她是想关心我，为我好，但她不懂得表达关心，她以为那样就是关心，不懂得关心我的心情，而她不懂的原因是她也未曾得到过，自己没有的东西如何给得出呢？
其实我经过学习，明白我那一刻是情绪失控了的，原因在于我在之前的几次电话中没有及时表达自己的感受，一直在忍，认为子女应该孝，不该反驳，却不知，不表达，对方就不知道我的真实感受，就会继续，所以才导致了后面的事情。
其实在最后一个电话里，我依然可以情绪稳定地表达说：“妈妈，我知道你很关心我，但是你这样不断给我打电话告诉我怎么怎么做，给我带来的只有压力和烦恼，没有爱的感觉，希望你不要再担心我了好吗？”我想我这样说会好很多，不会有那么大的攻击性，妈妈会明白我的感受，会停止她的行为的。
但我当时做不到，有两个原因，第一当然是自己情绪修炼还不够，要再多给自己一些爱，自己的爱够了，才有能力去爱她人。
第二，当时因为孩子的作业问题，心里面已经积攒了一点点情绪，所以这时候心理的容忍度、接纳度就降低了，所以这是有种“踢猫”的嫌疑，即把别处受的气发泄给妈妈。
所以以后还要继续修炼，及时觉察自己的情绪 ，并用非暴力沟通的方式去践行。
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