晨练，是一个人爱好，也是对自己身体的健康负责，更是对未来生活充满信心。
不爱起早的人不太知道黎明时分那种感觉，清新空气又很清静。特别是在桂林市某县洛清江畔盛夏季节的清晨，江面上迷雾如烟随晨风飘绕，飘飘悠悠喷雾在江滨行道的榕树叶面上积成一颗颗晶莹剔透的水珠，不时滑落在江岸公路来来往往跑步晨练爱好者的前额后背上，顿时感觉特别舒服透心凉爽。
我是年前受聘外来这里搞工程管理的异地人，自小因为身体瘦弱多病缺乏锻炼，通过小学初中走读九年和受“生命在于运动”的启发，逐渐养成习惯了跑步健身锻炼，只要天晴每天早上五点半起床洗漱完毕，就在工作地附近行道或公园里去健身锻炼。到了桂林市某县也不例外，清早上班前抽一小时沿江边公路小步慢跑活动。只要爱好锻炼的人都有同感，炼的是坚强意志和持之以恒的信念，起初锻炼都觉得累而不适应，只要坚持再坚持以苦累为乐，渐渐的觉得不炼还不习惯了。
又是一个晴朗的清晨，穿衣起床洗嗽后，直奔那逐渐熟悉的江滨小道朝着江水顺流方向小步慢跑。突然间从江边堤岸步道上听见有女人带痛的尖叫声，真所谓“莫道君行早，更有早行人。”我没想到大清早听到有女声在这里哀叫，我便猜想这女人一定受到某种侵害，在旁边这个人不是她的情人就是仇人，是情人我若碰见有多么难堪！倘若是遇上欺负她的仇人或是流氓该有多么危险？细想我去又能怎样？这年头管闲事招惹麻烦的事也不少见。闪念间脑海里七上八下想了很多……倘若见死不救有可留下终身遗憾。也许是出于天性使然救人要紧！不管三七二十一豁出去了，便朝着声音方向直奔石台阶下去。只看见从堤坝行道上去第四级石砌台阶上斜趟着一个全身白色短袖V形衬衫，下穿青色短裤，脚穿白鞋白袜装扮，年龄约在三十开外蓬松披发有些零乱，半边脸上痛苦难受呻吟声带哭叫声的她显得有些丑态。当她看到我时不顾陌不陌生顾忌连哭带叫道：“大哥，请做个好事。我的脚已不能站立了。”我上前问道：“美女：是怎么了哪里不舒服？”我想急于问个究竟弄明白！她便在非常痛苦中诉说道：“我今天真倒霉，上台阶时左脚踩滑了，一个趔趄摔在这船码头的石台阶上，右膝跪下时被石台阶棱角擦伤了皮肤还有可能扭伤了筋骨，实在走不了。”从她神情面容看显得痛苦又无助。
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