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丰盛日记20231219#754

丰盛日记20231219#754

作者: 一剑飘红007 | 来源:发表于2023-12-18 23:28 被阅读0次

    【欣赏与自省】

    1、晨起感觉还是有点咳嗽,想想跑步先缓缓。早晨起来禅坐1小时,正好也利用比较清醒的时间做冥想。每日清晨的跑步、冥想、听书已经成为惯例,根据状态交叉进行。最主要还是回归到身体、心理及认知提升等方面,这些从长期价值方面来看是值得投入的人生资产。

    2、人首先要认清自己,当别人夸赞时,要想我没别人讲的那么好;当别人有负面评价时,要想我也没别人说的那么糟。要非常清楚的认识到自己有几斤几两,没必要为外在的评价而影响到自我价值的判断。因为别人眼中的你不是你,你眼中的别人才是真正的你。

    3、最近有个觉察,在遇到一些事情时偶尔还是会有情绪,但当情绪升起时能快速觉察到,同时也会让情绪自然的流淌出来。当事情过后,能借助于徐老师之前上课中介绍到的投影机原理,做底片的改变及切换。不会被固有的底片带着走,情绪也能瞬间消化掉。我想这也是一种更好的自我接纳,是需要持续精进的地方。

    【知感悟行】

    知:今天第一次和另外一个业务部门开会,介绍完背景,对方突然发难说技术讲的东西有点复杂,听不太明白。

    感:第一时间听到时还觉得有些惊愕,业务非常直接。同时马上转换了思路,可能和自己讲的逻辑没太大关系。因为他一上来先问了句,你们是开发吧。今天产品为啥没参加。顿时觉得和讲的逻辑关系不大,主要还是对接的对象发生了变化,业务侧觉得有些奇怪。

    悟:每天都会面临各种紧急突发事件,如何承接及应对至关重要。搞清楚自己的“定位”,这也是做事情的卯。没别人想的那么差,也没别人讲的那么好。时刻以自己到底能到什么程度做基准线。合作本身就是一种生产关系的外在体现,更要找准定位,不被带歪。

    行:做任何事情要从本质出发,遵从自己的初心。说实话今天做的很多事情都不容易,有些是多年顽疾,有些是历史痼疾,有些是复杂的部门关系。正是因为这些难,才托到了今天需要去解决。也正是这些难事做成了,才会有不一样的收获。要给自己立个flag,每年能有幸参与到这些难而正确的事情中,让自己的舒适圈不断被打破,人生也能得到成长。

    【感恩】

    1、感恩今天在和别人讨论问题时,简单直白的表达。我也要深入反思,和不同对象的人沟通时,要懂得快速转换语言体系。有时在一个角色呆的时间太长,容易陷得过深。适度的抽离很重要。

    2、感恩USANA钻石们的关爱和记挂,有啥好的活动都会及时告知。虽然自己平时忙得没时间参加,但也能感受到大家满满的正能量。在成长道路上遇到不同行业的高能量的老师,是件值得庆幸的事。

    3、日常的平淡能杀灭所有的志气,做困难的事,干没干过的,不断学习和挑战。没有挑战,创造挑战,否则容易被平淡所淹没。加油!

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