前天做了胃镜,似乎胃病比去年有所变坏,因为去年只是胃溃疡,今年胃有点胃糜烂了,虽说区域不大,但是这也是一种警示,是身体出了问题后的报警。所以,养胃养身体成为了当前最重要的事。
今后一段长时间要禁酒禁一些口味了,不能再像以前那样,什么都没忌口。只有先把病养好了,后面才能慢慢地放开。否则,现在只会是把病越养越坏。
工作上的事情,有些事该精细地做就精细地做,有些该推就要推,该培养人就要培养人去做,不能总是长时间的加班。
做事情要有规划有节奏,不能被外界给带偏。心态放平和,出了问题要想到问题的根源在哪里,脑里要想怎么解决,而不是陷在问题里面不可自拔。
下周开始实施自己的每日小记的计划。重点对当天工作、生活的思考与记录,坚持做一件事,直到做到极致为止。
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