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今天去上了生涯咨询实战班，其实想想挺累的，整个周末都要在课堂上度过。最近再次感觉自己要做的事情有点多，有点力不从心（恩，有点怂），不过还是挺震撼和挺惊讶的。
一来，很久没有上过线下的课程了，体验还是非常棒的，从教材到教具到老师到课程体系，虽然刚刚上完第一天（一共三天），已经感觉非常棒了。
二来，感觉自己对于咨询又有了一些新的体会，之前参加课程的时候大多数时候会把自己当成一个旁观者，虽然也会互动，但好像都很假，很难完全投入。
这次确实很不一样，我觉得这份不一样可能源于一种叫做“自信”的东西。开始更认可自己想表达的东西，以及开始相信自己可以表达的很好，尽管和自己一起上课的都是一些经验非常丰富的老师和管理者（除了一个93年的小弟弟），甚至有时候觉得自己常常比他们更能准确捕捉到一些信息。有一种圈子里泡久了，很容易套路上身的感觉。不管怎么说，还是挺开心的。
说说今天的几个比较重要的收获
第一就是GREEN模型，这个模型对于我当下的工作的确会非常有帮助，因为联想到自己最近想做的事情特别多，但是都有一些启动难，所以如果自己给自己这样梳理一遍的话，一定会变的更容易执行。课程结束后一定要试试，这些所有的工具都现在自己的身上用一遍。也可以在后面的记录中和大家分享。
这是一个解决执行问题非常实用的模型，从一个明确的目标入手，先想清楚这个目标会分为哪些可衡量的指标，以及有哪些特别的要求。（G）
然后思考为了达成这个目标，你可能会需要到的资源是什么，包括人、财、物、信息等（R）
接下来你的执行计划是什么呢？（E）
最有可能出现哪些阻碍或风险？（E）
最后是，接下来的可以开始的第一步是什么呢？（N）
第二个收获是关于一系列“强力问题”的，对于这些问题，非常熟悉他的套路，但是一点也不影响它好用，不论是对于自己，还是对于一些别人的困惑，都是一个非常有效的启发式的提问，能够让自己或对方更好的思考，特别有意思，后面慢慢说。
第三，也是借机做练习的时候把自己最近遇到的一些困惑简单的说了说，从练习的角度来看，可能并不成功，我和搭档基本没按照要求在走，但是搭档还是很有经验的，凭借自己的力量，帮我看到了很多不合理的想象或信念，其实这些我都知道，不过听一个相对陌生一点的人说出来，会觉得更可信或是更能认清。
第四，回来之后和某人坦诚的聊了一聊，至少把隔阂聊开了，这个隔阂如果不聊开，绝对会很难受……
好了，碎碎念完一篇。
明天继续上课~
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