摄于第二次线下班会
我的三个标签：
1.自律达人（持续早起第596天）
2.企业营销广告工作者
3.时间管理终身践行者
我的践行总结分为三部分：
一、感恩遇见：感恩在喜马拉雅上听了叶老师关于时间管理的100讲，感恩践行期间郑荟、许林杰等各位教练的帮助，感恩遇见201期的同学们陪我一起走过了90天的践行，感恩班委同学对我工作不足带来的包容，感恩第7小组同学与我的一路相随，也感恩自己的勇于改变成就了现在的我。
不忘初衷，感恩遇见 90天时间管理践行总结
二、90天践行收获
1.践行开始
经过18/5/8-9两天一阶的理论课程学习之后，我们201期全体160名同学开始了践行之旅。在90天践行的开始，我就担任了第7组组长、班委时间大臣的职务，这两项工作的增加给我原本就繁忙的工作和生活添加了太多的“颜料”，刚开始的工作流程不懂，计分标准不完善，真是满天鸡毛，曾经也想过要放弃，但是在教练、班长及同学的鼓励与帮助之下持续进行了下去，由焦虑烦躁到心态平和、到现在变得井井有条，建立了早起打卡、晨跑、周检视、月检视的好习惯，并且完成一个又一个的小目标。
A.早起6点前打卡90天
B.晨跑80天
C.周检视10篇
D.月检视3篇。
从最开始的不善于总结，也不愿意写周检视，到现在每周自己主动总结，也是一个蜕变，并且被两次评为优秀周检视，有点突然和惊喜，感谢同学们的帮助。
不忘初衷，感恩遇见 90天时间管理践行总结
2.学会了工具的使用，工作中善用番茄钟，每天完成三只青蛙，养成了用印象笔记和清单的好习惯，工作效率大大的提高。
3.时间管理的好处让我把自己的工作和生活模块化，番茄钟提高了我处理事情的速度。最关键的就像叶老师说的：“人生不在于你做了多少事，而在于你把最重要的事做到了极致”。
不忘初衷，感恩遇见 90天时间管理践行总结
三、践行不足
1.读书：原定每周完成一本，变成每两周完成一本。
2.英语完全没按要求执行，开始践行的时候还坚持每天听说，后期完全放弃了。
3.发声和腹式呼吸的练习因为说话太多造成嗓子发炎沙哑中断。
4.今后要做到要事优先今日事今日毕、每日反思不断总结、彻底摆脱拖延症。
最后期待与201期的同学们一直践行下去2.0、3.0直到成为更好的自己。
金句：感恩我所遇见的，遇见我所相信的。
不忘初衷，感恩遇见 90天时间管理践行总结
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