从今天开始日更，目标100天。字数不低于500字。内容文体不限。难度大吗？下面来分析一下。
一，每天都要忙工作，锻炼身体，陪孩子玩，做家务，做饭，追剧，刷抖音等等，只要是想找，还会找出无数个理由或者叫做借口。可以为什么这么忙，只是没有时间更新简书，怎么没有少吃一顿饭，没有少睡一天觉呢？可见这些忙都是自己把时间填满而已，并没有仔细分析哪些是真正的忙，哪些是瞎忙，做不做没有任何影响，甚至不去做还可以节省大把的时间，比如追剧，刷抖音，网购。即使把这些时间用一部分在简书上，每天日更都是可以轻松做到的事情。
二，没有养成好习惯。如果把每天必须做的事情安排在固定的时间，那么剩下的时间不要随意填满，留一些思考的时间给大脑。不知生活中要断舍离，精神上也要断舍离。首先，给每天必做的事情规划好时间。然后安排好读书，日更的时间，最后有时间再安排娱乐活动。要把读书和日更变成和吃饭睡觉一样的日常行为。只要从心里引起足够的重视，把日更和吃饭睡觉挂钩，就没有完不成的事情。
三，每天做好记录，完成一次，就给自己一个爱心或者叫鼓励。这样就可以不断的有信心去完成。当日更变成一种习惯，成为生活中必不可少的一个选项时，就已经不存在坚持这个词了，没有谁说要坚持吃饭和睡觉的。
好了，按照上面的分析去执行就好了。
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