我要扼住命运的咽喉

1.这几天生活节奏有点乱，晚上因为其他事总是弄到很晚才睡，早上在闹钟还没想之前就醒来然后再也睡不着了。学习消防的进度和效率也没有计划的那么高，每天定的2至3小时的学习计划能一个小时都没达到，通常是一节课还没看到一半就开始犯困。其他的一些日常计划如读书、运动等也没有很好的执行，很多时间都被一些无意义的事情耗费了。总之这几天的状态很糟糕，但是和五一没有任何关系，因为和平常上班一样，我五一只放了一天假。

2.一定要好好的锻炼一下自己的沟通能力了，现代社会人与人之间最离不开的就是沟通，没有基本的沟通和交际能力，就像人被束缚住了手脚，做任何事情都施展不开、寸步难行。

我现在的情况有点严重，早上上班前还被老婆说了半天，不必说在单位我每天像个独行侠一样，与同事如果没事可以一天不说一句话的情况，就算是和最亲近的人，包括与双方的父母家人之间，我的话也很少，总是问一句答一句，很少去主动找话题聊天。

我早就意识到这个问题的严重性，也曾不止一次的下定决心要去改变，但总是没有效果。究其原因，自己也认真反思总结过，并不是自己主观意愿上不想说话不愿沟通，而是一到那个环境就觉得头脑一片空白，不知道说什么，而且也很难让自己处在一个完全放松的状态，说话之前像被一块石头压着一样，总是做不到无拘无束自如的去表达。

当然这很大一部分是性格和长期生活习惯的原因，虽说江山易改本性难移，但并不是说完全不能改变，世上无难事只要肯登攀，就看你有没有坚决改变的决心，就看你能不能逼迫自己一把，付出百分之百的努力。

除了备考一消考试外，增强自己的沟通和交际能力，让自己不在沉默寡言，变得会说话爱交际是我今后很长一段时间内的重点训练项目和奋斗目标，在生活中始终以此作为标准严格克制自己、要求自己，时时提醒自己，多看这方面的书，多观察学习他人的沟通方法，在生活实践中不断反思、总结、提升，作为一项长期任务不达目的绝不罢休。

我是自己生活的主宰，我要扼住命运的咽喉。