萨提亚一致性的特征

作者: 阳光雨露_135d | 来源:发表于2020-01-10 08:42 被阅读0次

萨提亚一致性的特征
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萨提亚一致性的特征

一致性是萨提亚模式中一个根深蒂国的概念和目标，不管是对于治疗师还是对于来访者都是如此。在早期的沟通模式中，萨提亚鼓励人们要“直接说出他们的想法，并按照说的做。

但是一致性作为一个根本的目标意味着人们可以通过成长同他们的生命能量和谐、并体验到平静、愉快、被爱充满、与自己联结的感觉。萨提亚认为、更加具有一致性的人有如下特征:欣赏自己的独特性;个人以及人与人之间具有自由流动的能量;具有人性化的主张愿意相信自己并信任他人;既敢于冒险又允许脆弱;善于运用自己的内在和外在的资源;开放自己建立亲密感;拥有完善自己与接纳判人的自由;既爱自己又爱别人;面对改变时开放、有弹性。

一致性高的人在行为上有活力、有创意、有独特性、有生命力负責任、自信、有力量;在言语上真实，与身体姿势、声调和内在感受相吻合，能表达出对感受的觉察;主要的情感状态是平静的、和谐的、高自我价值的、既重視自己又重视他人的;自我概念方面具有高的自我价值、欣赏自己、接納自己及他人的独特性、接纳价值的平等、能与生命力联结;在拥有的资源上具有很高的自我觉察负责任、开放、关心自己与他人、良好统整。