1月13日开始行动营打卡,自己给自己订目标,然后像小学生一样每天完成功课,每周五天打卡+两天复盘。
第一个五天,锻炼方面坚持得不错,主要原因或许是我选择的自重健身动作少而简单,占用时间少,也就容易坚持下去。学习方面,在五天时间里,每天两小时学习时间比较有保障,但是周五时候没有精力写重点内容在简书里。
第一周的过程验证了一句老话儿:身体是革命的本钱!
打卡的第一周,前四天身体健康,周五身体不舒服、断断续续发烧……学什么都专注不了,周五懒得记下来重点内容,周六、周日更是直接给自己放假。
身体健康太重要了,睡觉睡觉,希望明天一切恢复正常
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