演练

列车在往前奔驰，可我的思绪还在课堂里，久久的回味，长长的深思……。

作为来访者，我把今天引起我情绪波动的事向咨询师倾诉，也许我的普通话说得不好吧，也许我的表达不清晰吧。咨询师说，我不能理清你要说的是什么？作为来访者的我，希望咨询师接纳我的情绪，然后再肯定我确实是个爱学习的人。其实有时候说什么并不重要，重要的是咨询师能用抱持的态度接纳，让我找到支持系统。

就这点来说，来访者是不是目标是比较低的，只想你接纳我的情绪，看见我的亮点。这是我今天要思考的一个问题。

作为咨询师时，当来访者说，不知道怎么办的时候？其实我也是很无力的，但又有英雄气概，我一定要帮她，把自己的主观的想法硬塞给来访者，（中立和边界）直接导致的是来访者的不舒服。

就这段咨询而言，作为咨询师的我，心急，用力太大，其实都是我无力感的反应。唐老师周老师啊，对于这些肯定是行云流水。我想，遇到这样的卡点时，要中立，不越界，我们该怎么办？

最后结束的时候，丽莉说的话对我的触动很深，来访者是需要我们帮助，还是想在我们面前讲点故事，宣泄一点情绪？

进高铁的间隙，唐老师教给我一些方法和技巧，让我大有柳暗花明又一村之感，在此感恩唐老师，感恩训练中，我的来访者，我的咨询师。感恩所有的遇见！