我与死尸的战争

很长一段时间，我一直被身体上的种种苦痛所烦扰。颈椎腰椎，腹肌髋关节，每天都伴随着疼痛入睡。跑遍了长沙、上海和成都，找当地最好的机构和医生，寻求脊柱的疗愈和康复，但效果往往只能维持一小段时间。

我的感受极为细微。在医生面前，可以把从脚后跟到大鱼际的酸痛刺麻，描述得极为形象，难以置信。在与疼痛的反复斗争中，我对这个对手了解的愈发仔细。它始于高中，腰2刺痛的一阵，源于我爱扭动自己的脖子和整条脊柱去听声声脆响的习惯；在大学里因忘我工作而长期保持的不良绘图姿势中反复恶化；在一次次推拿，针灸、拔罐、艾灸、止痛片、冲击波和拉筋正骨中发扬光大。每找到一个病因或一种疗法，我都像遇到真理那样欣喜，觉得疼痛很快就会消散，见到重获自由的曙光；每百度出一个病恶化后会出现的种种状况，诸如瘫痪，不孕，记忆力减退等等，我都恐慌得无以复加，觉得每分每秒都在失去，我的能力，我的爱人，我所拥有的一切。

因为恐惧，我躺在床上，生怕触痛某个痛点，然后晚上又难以入眠。睡不好，第二天精神不佳，处理事情不清晰，就容易犯错，容易很失败，无法证明自己的能力。很多年来我都把睡觉当成头等大事，就是这个思路。

久病床前，还要面对家人朋友的不信任甚至攻击，因为他们觉得，小小年纪怎么会这么多病。没有人相信你的感受是真实的。

我拿过很多医学名词来武装自己。椎间盘膨出，盆底肌痉挛，骶髂关节紊乱，肌筋膜炎，等等等等。他们说你是想得太多动得太少，于是我转头就考了瑜伽教练，还获得了认证，希望有所助益。结果更加灵活的身体同时也带来了更多不确定和不稳定，问题愈加复杂，甚至诊断出了产妇才会出现的耻骨联合分离和腹直肌分离……总之，这场与身体的斗争，我一直在战败之中。

久病成良医。N种疗法，N本脊柱健康书，知道的保健操比我奶奶还多；在旅行途中，我可能不会带很多衣服，但一定会带膏药、扶他林、活络油和肩颈舒，也不会忘记气罐、瑜伽柱和筋膜球——以自己知道的所有方式，“呵护”这一具躯体，希望它别添乱别打扰我——同时也是警告，如果它搞事情，我有的是方法灌醉它

当然更多地是恐惧：我是坏的，所以我要快点变好，不然……

接触疗愈

《身心合一》

一个偶然的原因读到这本书，它所描述的那种强大的右半身保护弱小的左半身的样子，让我一下子看到了自己。原来，我并非只是一个人，深陷入这样的旋涡之中；而身体反应了那么多的秘密，只要你能看见

心理咨询&精神分析

又是哪一天，我求索到学校的心理咨询室，也意外的，预约到的是学校最好的老师。她看到我身体的状态，也看到其中所反映的内心的冲突。当然那时我看到的是一种同情。她介绍了她认识的很好的医生，然后，为我总是一个人去医院感到震惊：医院复杂的体系，一个病了的成年人都未必能招架得住，何况刚入校的学生。

那时我坚持做了一段时间的咨询，又有她的开路，正儿八经的逃课，假条统统绿灯，倒也很顺利的度过了一段属于自己的时间，看看精神分析的书啦，找找自我悦纳的步骤啦，在被击溃的地方重建一小块家园。

但由于学校资源有限，要留给那些更有需要的人。我就离开了那里，开始自己新的探索了

巴夏

在烤鸭的时候无聊接触到巴夏信息。在他看来，身体上的反应不过是自己的人生课题而已；此外，由于频率的提升，身体有一些征兆也是很是正常的。听贝多芬的音乐有助于消除身体的不适。即使是“自我意识许可”或placebo effect，也未尝不可嘛

【未完待续】