晚上看到发小跟着B站UP主锻炼身体，就带着好奇心观察了一下，发现视频里面只有动作，但是没有任何细节，观众只能去模仿动作，没有细节的动作练起来效率就不高，且很容易就练受伤，所以心里万分迫切地想要去带他训练，看得真的让人觉得很着急，时间花了，又练得很辛苦，但是效果不好。越是这样的日常白领，能挤出一点点锻炼的时间就已经很不错了，所以需要在有限的时间里面把训练效率提高上去，让对方能看到一些效果，这些效率可以很好地支撑对方坚持下去。
这几天连续着都在带身边的朋友训练，我发现自己真的很热爱去带别人训练，很想去帮助别人去锻炼身体，帮助他们把身体打造成他们想要的样子。因为是充满着热爱，所以在隔着视频带女票训练的时候就特别有激情，且没有太大压力，这样就会造成口令越讲越高，我一直都觉得自己是很喜欢大声讲口令的，首先是一个能量的传导，大声可以让对方感觉到你带课的热情，以及能量。但是我不确定，以后每天上四五六节课会不会还是一样，到时在看看。
常常在想为什么想去当教练，初心是一方面，另一方面很重要的可能就是自我实现，把自己的一些练习体会，在别人身上得到实现，让对方也受益，这是对我来讲非常非常重要的自我实现了。
今天看了2.5个电影，第一个是恐怖片，看完的感受就是眼界大了一点点，见到了一些不一样的东西，其次对于未知的东西要保持敬畏感，其他就没有什么体会了。
另外一个影片也是韩国的《与神同在》，描绘了人去世之后在阴间的故事，刚开始看了几分钟，就超级有兴趣，因为对神秘的东西实在太感兴趣了，也在想我们也有这样的文化背景，可是为什么就没有导演给拍出来呢，多好的题材呀，故事的主旋律还是蛮发人深省的，人去世之后会接受下面世界的审判，审判就看你活着的时候，有没有做坏事情，有没有撒谎之类之类的，在阳间做的这些不好的事情，在阴间都要一点点还回来了，作为一个活着的人，也是能靠想象力了，但是老祖宗留来的东西，留下的对阴间的描述不是凭空深造的，肯定是有人见到了，或者是怎样了，看完之后，更加坚定了我对未知的东西保持敬畏感的信念，以及在我们看不到的世界，会有一双无形的手在让整个世界规律地运行着，作为一个普通人，我能做的就是尽量多做一些好事情，尽量多去帮助别人，可以抵消过往生活里做的一些不好的事情，说的一些不好的话，或者一些没有实施的不好的想法。抛去这个层面，真的也很想去帮助别人，因为帮助别人的同时，真的也是在实现自我。
对于那些神秘的东西，真的很想去一探究竟，如果以后有缘遇到了这方面的书籍什么的，一定去好好了解一下。多去了解多维度的东西，可以让我们以更好地视角去看待生活，看待世界，看待整个人生。
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