早上那会，确实不太好。
最近天气有点忽冷忽热，偶尔就会打几个喷嚏，要感冒又不感冒的，早上感觉嗓子有点发炎的样子。身体一旦不舒服，心情就会很差。这两天状态都不太好。源头在周日那天，白天睡太多，几乎睡了一整天，晚上一点都不困，然后又是后半夜才睡。周一早上又要去局里开会，结果整个会议都在听另一个会议的录音，收音还特别不好，一直滋啦滋啦响，整个人特别崩溃，还得忍着，终于熬到结束回单位，以为下午没什么事可以安心看看考试题目，又接到电话说要送一个表到局里。。。真的，当时心里万马奔腾，差点就原地爆炸，可是，还是得去，不是吗？！
本来就很烦躁，所以当主任让我今早早点到时，我没放在心上，还是按照往常的时间9点到单位。（这里容我解释一下，我们的上班时间本来是固定的，但由于各类规定没什么约束力，所以多数时候大家都有自己的工作时间，鉴于我下班时间相对晚些，所以上班时间也晚一会。）
按平常的习惯，要求我早到单位，我肯定会到，但这次主任话里的意思有点不太清楚，同时说了好几件事，可没有一件事是必须由我来做的，我犟脾气就上来了，完全没有提早到的打算。我知道这个想法跟做法都不对，可当时那个状态，我也说不好是不是希望自己去控制它。有太多时候，我都在委屈自己，所以偶尔也想任性。
我这么做之后，自己也不开心，一早上都在惦记这个事，早上出门的时候接到主任电话，问我什么时候到，我说起晚了，很明显的主任不高兴了，说不是让我早点到么，然后就挂掉了。结果我这一路上都在脑子里回放这个电话，反反复复合计，快到单位的时候终于说服了自己，已经这样了，爱咋咋地吧。
写这个事，我到底想说什么呢？
就是，一旦休息不好或者身体状态很差的时候，精神状态和情绪也会变得很差，如果当时我状态不是那么差劲，大概率不是这个处理方式。理性的基础是情绪的稳定。
我又是怎么好的呢？
原本都不指望今天的状态会变好，午休因为考试报名的事情泡汤了，本就不好的情绪雪上加霜。可是下午也不能什么正经事也不干，还是决定好好弄一下考试题，把去年手抄的题目，敲到电脑里，留一份电子版，排好版能直接打印那种，也算是从头过一遍题。一直都没有很好的复习方法，所以这种笨办法也算一种办法不是？！
就是这种一点都不高明，还有点笨拙的小手段，安抚了我躁动的情绪。
所以，做事才是控制情绪的良药。
现在想来，我逆反的不是早到这个事情，而是模糊不清的指令，凑巧我状态很差，既没有领会主任话里的意思，也没有追问早到到底是要干什么，任由这个事情往不好的那面发展。
总之，好好休息、好好锻炼、好好吃饭。。。
然后，才有然后。。。
祝，每个人都能达到自己的目标。
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