今天走了二万步

今天上下班，有点贪心，想试着不开车多走路，不知不觉走多了，一看手机，竟然走了两万步，晚上回到家里才发现真是走多了，好累呀，浑身难受，疲惫不堪，而且那种痛，感觉是骨子里面的痛，无奈，只能躺着休息，让疲劳慢慢恢复，让疼痛慢慢缓解，以后还是不能逞强，得量力而行才是。