一些困扰

为什么每天感觉很忙却又没成果？

为什么想专心做事却总是被打断？

为什么总会拖到最后一刻才会做？

时间究竟都用在哪里？

我该如何管理时间？

根本原因

青春是可以被挥霍的，因为总觉得时间还剩下很多很多，不必真的太过于珍惜。

这就是对时间的真正价值认可度不高，把时间用好不是大多数年轻人的刚需。

回过头发现自己一事无成时才慌里慌张的喊起珍惜时间的口号，在三分钟热度褪去后，总能跟内心达成和解，接着又会把大段大段的时间浪费掉。

这不是在珍惜时间，这是在跟风珍惜时间。

三大利器

工具，简单来说就是工作时所需要用到的器具。工具的作用是解放生产力，帮助大脑理清或清出各种各样的东西，从而解放大脑。

如今的生产力工具已经不再局限于锄头斧子这类实物，手机App已以其便携性，灵活性在众多工具中脱颖而出。

App存在随身携带的设备里，易于修改编辑，通过云同步还使得在各种设备无处不在。

在时间管理领域，有三大类App可以起到很大的作用。

1.清单

清单不能提高效率，唯一的作用就是记忆。

清单就是秘书，清单把具体的目标拆解成一个个可被执行的项。

清单的用法：每周日晚列一周待办，每天早上列当天待办，每天晚上回顾加计划。

2.日历

日程的作用是降低大脑的记忆负担，同时减少错过某事的概率。

先定好日程，再根据具体日程分解目标制定待办事项。

日程：下午两点到三点开会；

待办：两点前做好会议准备。

3.脑图

脑图的作用在于让思考的过程可视化，可以让脑力不重复浪费，更有助于回顾思考过程时做进一步调整。

App推荐

清单类:手机自带提醒事项，Any.do，奇妙清单，Microsoft To-Do，2Do，Due，滴答清单（自用）

日历类：手机自带日历，Google日历（需科学上网），朝夕日历（有微信公众号版），小历（iOS，自用）

脑图类：MindNode（iOS），Xmind（有Windows版），Lighten（iOS，自用）

战胜拖延

手机关闭掉所有推送（包括声音和震动），只留最基本的电话提醒

微信关闭朋友圈提示，或者干脆关闭朋友圈功能

使用降噪耳机

没状态的时候尝试换个地方换一种心情

尽量减少注意力切换，化零为整