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学会给人生做减法,减的越少越好,剩下的就是聚焦和专注

学会给人生做减法,减的越少越好,剩下的就是聚焦和专注

作者: 十八点心理 | 来源:发表于2021-12-11 10:05 被阅读0次

有没有发现一个道理,每天如果只需要做一件事,做完这件事之后自己想要干什么就去干什么,整个人的内心是非常轻松愉悦的?如果每天要做很多事情,看似是挺充实的,但是带给自己的往往是身心俱疲。

在年轻的时候,我们总喜欢给自己做加法,觉得这个也行,那个也行,做啥都可以。殊不知,随着年龄的增长,再回过头来看发现一个道理:自己好像工作了这么多年,没有什么收获,这是怎么回事呢?

其实人在非常忙碌的过程中,没有过多的思考,只不过把自己的身体投入进去了,不断去解决问题,处理问题,但是带给自己的内心收获是微乎其微的。在微乎其微的过程中,自己还没有发现和挖掘自己的潜在价值到底是什么。

我们总是在想一个问题:为什么不能实现自己的梦想,自己的梦想到底是什么?自己应该如何去做才能够让自己幸福呢?这是一个持续性思考的问题,在持续性思考的过程中,带给自己的往往就是不断的反思和复盘。

所以人生是需要做减法的。人生在做减法的过程中,专注于某一项技能,只需要在这项技能上不断投入时间,不断去打磨,不断去塑造,不断去挖掘,从而不断出成果。当自己投入时间进行研究了,一般来说,都会有实打实的回报。

我们很多人常常是几十年陷入痛苦之中,无法自拔,晚上想要改变,结果第二天继续原地踏步、按部就班。为什么不拿出一年的时间来彻底改变自己呢?来彻底完完全全塑造自己呢?在认定的某一件事上不断去花时间进行打磨,不断花时间去塑造,哪怕当时没有收获。

这其实就是一种认知上的突破,而且这种突破对于自己来说,是一种思维上的巨大改变。有些人总是盯住一个点来看待问题,但是有些人会盯住一个面来看待问题。两种问题的思考度是不一样的,那么推导出的结果也是不一样的。

人和人彼此之间是相互影响的,相互塑造的。在相互影响和相互塑造的过程中,就会潜移默化形成一种默契。人的默契来自于哪里?来自于相互的信任和相互的成长。

学会给人生做减法,能够减得越少越好,在减少的过程中,抓住自己的核心任务,抓住自己的核心要求,从而去塑造自己、打磨自己。如果每一天都能够确定自己干什么,而且只会干这个,并且努力把它做得更好,那么对于自己来说就是非常安定的。

人在安定的时候,就会神清气闲。就会开始思考自己接下来可以做什么?能够把什么做得更好,而不慌不忙。当我们每天都很笃定去做一件事的时候,内心的幸福和喜悦就会涌上心头,就不会被一些繁琐的事情绕上心头。

当觉得自己能够做成很多事情,结果发现确实是能够做成很多事情,但是个人的精力被无限给消耗了,这种消耗的程度对于自己来说,是一种致命点,会持续性内耗自己。

无论外界环境如何变化,都要很清晰一点:自己的核心竞争力是什么?自己如何去突破自己的核心竞争力?自己应该如何去打磨自己的核心竞争力。有些无用的项目或者社交能够减少就减少吧。

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