长途

昨天的《强大》是在深圳跑半马时脑子里浮现的一些想法。

从蛇口太子湾出发，一路东行不走回头路，跑上21公里，到福田去——漫漫长途中，和自己的对话往往自然发生。

到今年已经是跑步的第12个年头。

从最初一百米都不肯跑，到后来把跑万米当成了不起的成就，一路跑到现在，知道完成42公里的全马其实并没什么了不起。

漫漫长途教我领悟到些许人生道理。

其中最重要的一条是：

知道实现目标需要经过漫长距离，但是一步步向前，目标终归是可以实现的。

这样的一句话说来普通，给人的影响却波及生活的方方面面。

无论是养育孩子，还是学习心理学，我能心平气和，不妄图速成，肯踏实努力，正是得益于长跑中的领悟。

同等重要的是：

保持自己的节奏，不与人比。

永远有比你跑得快的人，他从你身边翩然掠过时，心境的波动幅度影响着下一程的配速，间接决定了完成时间，甚至是能否完成。

你永远不知道在别人身上发生着什么，也不知道未来会发生什么。

有人身材比例适合长跑，有人得高人指点严苛教练，有人前一晚休息得好，有人在斗气，只求冲得赢这一公里……

你只知道自己：自己的身高体重和年龄，自己的疾患与承受度，自己的梦想、野心与妥协。

你照顾好自己就行，每时每刻都别忘记问问自己真心想要的是什么。

在成都上课的时候，在华北旅行的时候，无论身在何处，我在密不透风的安排间悄悄腾挪，总是做完每天该做的事。

朋友说：“什么都乱不了你的节奏！”

是的，生活节奏是长跑节奏的延伸——在漫漫长途，自乱阵脚绝对会累死人。

还有至关重要的一条绝对是：

在必要时，适度放弃。

就算已经跑过数次半马，于我而言（很可能对于任何跑者都是一样），依旧没有一个半马是容易的。

用双脚丈量出21公里，就算跑得像我一样慢，也总会在某些时刻，遭遇想要放弃的想法。

“死也要死在终点线上。”我会在心里给自己下死命令，可是豹子爸，我的教练，他总是说：“最重要的是别受伤。”

他逗我说：“你不是说腿最重要，如果腿不能用你就要去自杀吗，那还不好好保护自己的腿。”

你是想人生只跑这一次就算了，还是想明天早上继续穿行在晨风里？

这么一想，就明白逞一时之勇没意义。

和事都能不争，面对自己在意的人，又有什么好争呢？

这么一想，和青春期的孩子交谈时偶发争执，就能少说一句，音量更无需拔高；对伴侣的处理方法感到不满，就不冲口而出，喋喋责难，话在肚子里打个滚儿，再说出来时调性已不同。

我这又急又硬的性子，竟也被漫漫长途磨出了些圆和温润。

奔跑即人生，漫漫长途，慢慢悟。