一连几天酷暑，一连几天熬夜，一连4天没有跑步。虽然我在读书，在忙装修，但对锻炼的惦记一直没有停止。
今天早上起床，打开手机，提示“还有一个赛事未完成”。是的，正如我愿准备跑步。
六月份，在线上报了一个7月1日开始的5公里。为7月开个好头。
起床时，大脑有一丝的犹豫，不想跑，但这种犹豫很快就被自己的理智控制下去了。线上跑的提醒也给了自己一个推力。
出了小区门，刻意放缓了起跑的速度，让4天没跑的身体适应一下。
今天没走老路，鬼使神差脚下朝着1公里之外的唐城墙遗址遗址公园方向跑着。
也好，那里绿树成荫，路面平整，是非常好的跑步场所。也经常有好友和一些跑团在那里会合碰面。
今天的跑步小目标也有一个好处，是把自己逼了一把。离家远跑过去，当然也要跑回来。跑一圈回来要12公里。看来潜意识已经种下了要跑10公里的种子。
边跑边听书，分散了一些对跑步的感觉，但也一直在刻意调整自己的步伐。
在9公里的时候稍显吃力。最后的500米是靠毅力完成的。但跑到10公里的时候，又生起一些挑战心。
自己曾经跑过11公里，那今天再试一试，给自己多加500米。如何？
最后的结果是什么呢？图片为证。
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